Das neue Jahr bietet Ihrem Teenager die Chance, darüber nachzudenken, wer sie wirklich ist, ihre Gewohnheiten und Aktivitäten und die Art, wie sie mit ihren Mitmenschen interagiert. Während Ihr Teenager denken kann - wie Sie auch -, dass sie die Besten ist, bietet die Einführung von Neujahrsvorschlägen den Kindern die Chance, sich Ziele für das kommende Jahr zu setzen. Gute Vorsätze für Jugendliche beinhalten eine Reihe von Ideen, die ihr helfen können, ihre Beziehungen, ihr Familienleben und ihre Schularbeit zu verbessern.
Freunde
Jugendliche werden unabhängiger von ihren Familien und beginnen sich mehr auf ihre sozialen Beziehungen zu verlassen, betont KidsHealth. New Year's ist ein Urlaub, der Ihrem Teenager die Möglichkeit gibt, über seine Freundschaften nachzudenken und Resolutionen mit einem sozialen Fokus zu erstellen. Ihr Teenager hat vielleicht das Gefühl, dass er im letzten Jahr nicht immer für sein BFF da gewesen ist, weil er viel Zeit mit seiner Freundin verbracht hat. Sein Neujahrsvorsatz würde sich dann darauf konzentrieren, seine Zeit gleichmäßiger auf seine romantischen und freundschaftlichen Beziehungen zu verteilen. Zu weiteren Vorsätzen, die unter die Kategorie "Freunde" fallen, gehören das Knüpfen neuer Freunde, das Einfühlungsvermögen anderer Kinder, das Vermeiden von Cliquen und die Akzeptanz der Meinungen anderer.
Körperliche Fitness
Wenn dein Teenager eher auf die Couch als auf den Jogging-Track schlägt, möchte er vielleicht ein paar körperliche Fitness-Auflösungen in ihre Neujahrsliste aufnehmen. Während Ihr Teenager eine perfekt schlanke Figur haben kann, bedeutet dies nicht, dass sie immer die notwendige Menge an Aktivität bekommt, die eine Person ihres Alters braucht, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Obwohl die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention angeben, dass Jugendliche mindestens 60 Minuten körperliche Aktivität pro Tag benötigen, sind nur 19 Prozent der Oberschüler fünfmal pro Woche mehr als 20 Minuten aktiv. Wenn Ihr Teenager es versäumt, sich zu treffen oder in die Nähe der CDC-Richtlinien zu kommen, schlagen Sie vor, dass sie eine Lösung vornimmt, um aktiver zu werden. Sie sollte allgemeine, "Ich werde mehr Übung" -Antworten vermeiden und konzentrieren sich auf Besonderheiten wie: "Ich werde jeden Tag nach der Schule mindestens 30 Minuten joggen gehen."
Schule
Wird Ihr Teenager gerade As oder sind seine Noten leicht auf der Glanzseite? Auch wenn er keine schlechten Noten hat, ist es für jeden Teenager ein Muss, einen Hochschulvorsatz zu setzen, um Akademiker zur Priorität zu machen. Wenn Ihr Teenager einen bestimmten Bereich hat - wie zum Beispiel Geschichte oder Biologie - der ein ständiges Problem darstellt, bitten Sie ihn, seinen Entschluss zu fassen, seine Note um einen festgelegten Prozentsatz oder mindestens einen Buchstaben zu erhöhen. Einige Jugendliche haben vielleicht akzeptable Noten, aber sie könnten ihren Gesamt-GPA verbessern, indem sie mehr Zeit und Mühe investieren. In diesem Fall könnte es sein, dass Ihr Teenager eine Lösung anstrebt, um eine Stunde mehr zu lernen, als er derzeit ist.
Familie
Während Ihr unabhängiger Teenager mehr Zeit mit ihren Freunden verbringt als Sie, bedeutet das nicht, dass familiäre Bindungsmomente aus sind. Wenn die Konzentration deines Teenagers auf ihr soziales Leben Vorrang vor ihren Eltern oder Geschwistern hat, lass sie wissen, wie wichtig sie für dich ist. Bitten Sie sie, eine Lösung zu finden, um mehr Zeit mit der Familie verbringen zu können. Das heißt nicht, dass sie Freitagnachmittag Gymnastikspiele aufgeben oder mit Freunden im Einkaufszentrum abhängen muss. Stattdessen kann sie sich dazu entschließen, eine Woche pro Woche an einer Familienaktivität wie einer Heimkino-Nacht oder einer Pizza-Party mit ihrem Bruder und ihrer Schwester teilzunehmen. Eine andere leicht zu verfolgende Lösung in dieser Kategorie ist es, auf Familienessen zu setzen. Da sie sowieso essen muss, warum sollte sie dann nicht versuchen, mit dir und dem Rest der Familie zu essen?
