Flüssigkeitsretention, auch Wasserretention oder Ödem genannt, tritt auf, wenn Ihr Körper aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts, Ernährungsmangels oder Krankheitsprozesses zu viel Wasser behält. Die Flüssigkeitsretention ähnelt einer Gewebsschwellung, die durch Verletzung verursacht wird, aber typischerweise keine Gewebeschädigung, entzündliche Reaktionen oder Schmerzen. Fischöl zeigt antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und kann Entzündungen durch Verletzungen entgegenwirken, hat aber keine harntreibenden Eigenschaften. Wenn Sie bemerken, dass sich Flüssigkeit in Ihren Füßen, Händen oder im Bauch ansammelt, konsultieren Sie Ihren Arzt und versuchen Sie, die zugrunde liegende Ursache zu verstehen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen Vorteilen und Nebenwirkungen von Fischöl.
Flüssigkeitsretention
Flüssigkeitsretention ist eine Art der Schwellung, die durch eine Ansammlung von abnormal großen Mengen an Flüssigkeit in den Räumen zwischen den Zellen Ihres Körpers oder im Kreislaufsystem verursacht wird, laut dem Medical Center der Universität von Maryland. Es tritt am häufigsten in den Unterschenkeln auf, insbesondere an Füßen und Knöcheln, obwohl es auch das Gesicht und die Hände betrifft. Flüssigkeitsretention ist ein Symptom für ein Ungleichgewicht oder einen Zustand in Ihrem Körper; es ist nicht als Krankheit oder Störung klassifiziert. Flüssigkeitsretention ist relativ häufig in der Schwangerschaft und im Alter, obwohl es Menschen jeden Alters und beider Geschlechter betrifft.
Ursachen
Flüssigkeitsretention wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, einschließlich hormoneller Veränderungen, Elektrolyt- oder Salzungleichgewicht, Bluthochdruck, Mangel an Nahrungsprotein, negative Reaktionen auf Medikamente, blockierte Lymphgefäße, beschädigte Blutgefäße, allergische Reaktionen, Stehen oder Sitzen in demselben Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...0/index.html Obwohl die Flüssigkeitsretention gelegentlich Schmerzen oder Unbehagen mit sich bringt, hängt sie von der zugrunde liegenden Ursache ab und beinhaltet normalerweise kein Immunsystem. Deutsch: bio-pro.de/de/region/stern/magazin/...3/index.html Entzündungsreaktion. Im Gegensatz dazu wird Entzündung oft als Schwellung aufgrund von Gewebeverletzung oder Infektion definiert.
Fischöl
Fischöl ist ein Produkt aus fettem Fisch, insbesondere Lachs, Hering, Makrele und Thunfisch. Fischöle sind in der Regel reich an Omega-3-Fettsäuren wie Eicosapentaensäure oder EPA und Docosahexaensäure oder DHA bekannt. Omega-3-Fettsäuren sind Vorstufen von Substanzen, die als Eicosanoide bezeichnet werden und helfen, Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren und zu verhindern, so das "Lehrbuch der Ernährungsmedizin". Daher kann die Ergänzung mit Fischölkapseln zur Bekämpfung von Entzündungen beitragen Verletzung oder chronische Krankheit. Auf der anderen Seite, Ödeme oder Flüssigkeitsretention führt in der Regel nicht zu einer Entzündungsreaktion, so Fischöl kann von begrenztem Nutzen sein, um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit um Ihren Körper sammelt.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Bestimmte Verbindungen, die als Diuretika bekannt sind, tragen dazu bei, die Flüssigkeitsretention durch Erhöhung der Urinierungsrate zu reduzieren. Fischöl gilt nicht als Diuretikum, aber bestimmte pflanzliche Heilmittel und Medikamente sind. Ihr Arzt kann Ihnen harntreibende Medikamente empfehlen, obwohl essentielle Mineralien und Vitamine oft durch übermäßiges Wasserlassen aufgebraucht sind. Andere natürliche Methoden zur Verringerung von Ödemen sind eine salzarme Diät, tägliche Bewegung, Massage und Tragen von Stützschlauch.
