Muskelzuckungen, auch Faszikulationen genannt, sind typischerweise harmlos, häufig und kurzlebig. Die Zeit ist normalerweise die Lösung für kleinere Muskelzuckungen - die meisten lösen sich innerhalb weniger Tage auf. Muskelzuckungen sind selten symptomatisch für eine medizinische Störung und erfordern ärztliche Behandlung und Intervention.
Physiologie
Muskelzuckungen treten oft in den Daumen auf. Das zentrale Nervensystem (ZNS) dient als Kommunikationszentrum des Körpers. ZNS-Motorneuronen bilden motorische Einheiten, die jeweils für einzelne oder Gruppen muskuläre Bewegung verantwortlich sind. Die motorischen Einheiten aktivieren unterschiedlich große Muskelfasern (die motorische Einheit für die Augen ist verantwortlich für eine kleine Menge an Fasern, während die Beinmuskulatur Tausende von Fasern enthalten kann). Motorische Einheiten signalisieren muskuläre Entspannung und Kontraktion. Muskuläre Zuckungen treten auf, wenn die motorische Einheit dem Muskel signalisiert, sich wiederholende und unkontrollierbare Kontraktionen zu machen.
Ursachen für harmlose Muskelzuckungen
Hohe Koffeinaufnahme kann Muskelzuckungen verursachen. Muskelzuckungen sind in der Regel geringfügig und beeinträchtigen nicht das tägliche Leben. Harmlose Zuckungen treten typischerweise in den Augenlidern, Waden, Daumen und Beinen auf. Übermäßige Koffeinaufnahme, Angstzustände und ineffizienter Schlaf können zu Muskelzuckungen führen. Muskelermüdung oder Verletzungen aufgrund von Bewegung können zu Muskelzuckungen beitragen. Diuretika, Östrogenpräparate und Kortikosteroide können Muskelzuckungen verursachen.
Muskelzuckungen und medizinische Bedenken
Wenn Muskelzuckungen nicht nach ein paar Tagen aufhören und im Laufe der Zeit wieder auftreten, können sie auf eine Störung des Nervensystems hinweisen, wie ALS oder Lou Gehrig-Krankheit. Anhaltende Muskelzuckungen sind manchmal Symptome von Muskelmyopathien, Fibromyalgie, Muskeldystrophie und Nervenschäden. Ärzte führen Screenings durch und können MRTs, Elektromyogramme und Bluttests verwenden, um festzustellen, ob die Zuckungen mit einem medizinischen Zustand zusammenhängen.
Symptome
Kribbeln, Taubheit und Muskelkrämpfe sind häufige Symptome von Muskelzuckungen. Wenn Symptome auftreten, kann das sofortige Dehnen oder die Verwendung der Muskeln (Gehen, Heben) helfen, das Zucken zu lindern.
Prävention und Behandlung
Yoga, Meditation und Atemtechniken können helfen, Muskelzuckungen, die durch Angst verursacht werden, zu verhindern und zu stoppen. Koffeinreduktion wird Muskelzuckungen, die mit hoher Koffeinaufnahme einhergehen, lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Muskelzuckungen eine Nebenwirkung von Medikamenten sind, um festzustellen, ob andere Medikamente oder Modifikationen vorgenommen werden können, um zukünftige Zuckungen zu verhindern. Zuckerkranke Muskelzuckungen können mit der Behandlung des größeren Zustands abnehmen.
