Etwa 23,6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Diabetes. Menschen mit Diabetes produzieren nicht genug Insulin, oder ihre Zellen erkennen kein Insulin. Insulin bewegt Glukose, Ihre wichtigste Energiequelle, aus Ihrem Blut in Ihre Zellen. Ohne Insulin baut sich Glucose in Ihrem Blut auf und verlässt Ihren Körper durch Ihren Urin. Dies bedeutet, dass Ihr Körper seine Hauptbrennstoffquelle verliert, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Wenn Sie an Diabetes leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Blutzuckerspiegel höher ist, wenn Sie aufwachen. Dies kann aus verschiedenen Gründen auftreten.
Blutzucker Hintergrund
Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel so normal wie möglich halten, sagt die Cleveland Clinic. Dies bedeutet, Ihren Blutzuckerspiegel zu Hause zu überwachen. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Es gibt viele ernste Probleme, die durch zu hohe oder zu niedrige Glukosespiegel entstehen können, sagt das "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", darunter Herzkrankheiten, Schlaganfall, Blindheit, Nierenerkrankungen und Nervenschäden Blutzucker hilft dir, Muster in deinen Levels zu sehen, die dich möglicherweise darauf hinweisen, dass dein Level am Morgen hoch ist.
Dawn Phänomen
Das Phänomen der Morgendämmerung ist der Name für hohe Blutzuckerspiegel in den frühen Morgenstunden. Die American Diabetes Association merkt an, dass dies unabhängig davon geschieht, ob Sie an Diabetes leiden oder nicht, aber es ist besonders wichtig, wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel jeden Morgen überprüfen. Es ist auf natürliche Veränderungen des Körpers zurückzuführen, die während des Schlafes auftreten. Wenn du in deinem tiefsten Schlaf bist, normalerweise zwischen Mitternacht und 3 Uhr morgens, braucht dein Körper wenig Insulin. Laut der Cleveland Clinic führt jedes Insulin, das Sie während des Abends einnehmen, dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu diesem Zeitpunkt stark absinkt. Zwischen 3 Uhr morgens und 8 Uhr nachmittags beginnt sich Ihre Schlafdosis von Insulin abzubauen, und Ihr Körper beginnt auch gespeicherte Glukose in Vorbereitung auf den bevorstehenden Tag freizusetzen und Hormone, die Ihren Körper weniger empfindlich auf Insulin machen. Diese Kombination von Ereignissen bedeutet einen hohen Blutzuckerspiegel beim Aufwachen.
Somogyi-Effekt
Auch als Rebound-Hyperglykämie bekannt, ist der Somogyi-Effekt eher auf ein schlechtes Diabetes-Management als auf die natürlichen Ursachen des Morgendämmerungsphänomens zurückzuführen, sagt die Cleveland Clinic. In einigen Fällen, wenn Sie zu früh am Abend zu viel Insulin zu sich nehmen oder zu wenig Schlaf zu sich nehmen, sinkt Ihr Blutzucker während der Nacht zu stark. Dies führt dazu, dass Ihr Körper Hormone freisetzt, um zu versuchen, Ihren Zuckerspiegel zu erhöhen, was zu hohen Werten führt, wenn Sie aufwachen. Alternativ, wenn Ihre Dosis von lang wirkendem Insulin vor dem Schlafengehen nicht genug ist, können Sie auch einen hohen Blutzuckerspiegel am Morgen haben.
Prüfung
Um zu bestimmen, ob Ihr hoher Blutzuckerspiegel morgens aufgrund des Morgendämmerungsphänomens oder des Somogyi-Effekts auftritt, wird Ihr Arzt Sie höchstwahrscheinlich bitten, Ihren Blutzuckerspiegel zwischen 2 Uhr morgens und 3 Uhr morgens für mehrere Nächte hintereinander zu überprüfen. Wenn Ihr Level zu diesem Zeitpunkt konstant niedrig ist, erleben Sie höchstwahrscheinlich den Somogyi-Effekt. Wenn Ihr Level normal oder hoch ist, besteht eine größere Chance, dass Ihr hohes Level auf das Morgendämmerungsphänomen zurückzuführen ist.
Behandlung
Die richtige Behandlung für Sie hängt davon ab, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel nachts ist. Ihr Arzt kann vorschlagen, dass Sie die Zeit ändern, in der Sie die abendliche Dosis lang wirkenden Insulins eingenommen haben, die Art des vor dem Schlafengehen eingenommenen Insulins ändern, über Nacht zusätzliches Insulin einnehmen, Ihre morgendliche Insulindosis erhöhen oder zu einer Insulinpumpe wechseln, was am Morgen zusätzliches Insulin freisetzt. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise auch, vor dem Schlafengehen keinen Kohlenhydrat-Snack zu sich zu nehmen oder ein leichteres Frühstück zu sich zu nehmen.
