Muskulosketeal Symptome
Niedrige Mengen an Vitamin D können Muskelschwäche und Knochenschmerzen verursachen. Das Vitamin wird in der Leber gespeichert, wo es dann metabolisiert wird. Da Vitamin D für die Knochenbildung und das Wachstum benötigt wird, verringert Mangel die Kalziumabsorption im Körper und führt oft zu Muskel-Skelett-Schmerzen. Personen mit einem leichten bis mittelschweren Mangel können Muskelschwäche, Schmerzen, Taubheit oder Kribbeln sowie Muskelkrämpfe und Zuckungen, auch Faszikulation genannt, erfahren. Eine Studie, die an der University of Michigan Medical School durchgeführt wurde, fand heraus, dass Krankenhauspatienten mit unerklärten Muskel- und Skelettschmerzen unabhängig vom Alter häufiger Vitamin D-Mangel hatten. Dies führte zu der Schlussfolgerung, dass Menschen mit unerklärlichen Schmerzen auf Vitamin D getestet werden sollten.
Osteomalazie
Beinschmerzen sind ein häufiges Symptom eines Vitamin-D-Mangels. Osteomalazie ist eine Bedingung, die sich auf die Erweichung der Knochen bezieht. Obwohl es anfangs keine Symptome gibt, verschlechtert sich die Osteomalazie im Laufe der Zeit, was zu Symptomen wie Schmerzen in den Beinen und der unteren Wirbelsäule, Muskelschwäche in den Armen und Beinen und einem verringerten Muskeltonus führt. Ursachen für Osteomalazie sind eine unzureichende Aufnahme von Vitamin D in der Nahrung und eine zu geringe Exposition gegenüber Sonnenlicht. Der Körper braucht Vitamin D für starke Knochen, genauso wie er ausreichend Sonnenlicht aufnehmen muss, um Vitamin D in der Haut zu produzieren. Gefährdete Personen sind Personen, die wenig Zeit im Sonnenlicht verbringen oder in smogigen Gebieten oder geographischen Regionen leben, in denen zu bestimmten Jahreszeiten die Tageslichtstunden kurz sind. Ältere Menschen, die in Pflegeeinrichtungen untergebracht sind, sind besonders gefährdet.
Elektrische Impulse
Mangel an Vitamin D oder die Mineralstoffe Calcium und Magnesium können zu Muskelzuckungen führen. Häufig treten Zuckungen in den Händen, Beinen und Füßen auf und werden von Taubheit und Kribbeln begleitet. Diese unwillkürlichen Muskelzuckungen sind kleine Kontraktionen, die meistens einzelne Muskeln betreffen. Manchmal beginnen elektrische Impulse entlang der Nervenbahnen unvorhersehbar zu Fehlzündungen zu führen, die dazu führen, dass sich die Muskeln an verschiedenen Stellen im Körper zusammenziehen und entspannen. Während eine Person nicht in der Lage ist, die Zuckungen zu kontrollieren, ist es meistens unbedeutend. Häufig sind Mangelerscheinungen für diese motorischen Nervenfasern verantwortlich, die zufällige Impulse aus dem Gehirn oder dem Rückenmark abfeuern. Vitamin D spielt eine Rolle bei der Regulierung zellulärer Prozesse im Nervensystem und Muskelgewebe. Tetanie, eine weitere Erkrankung, die durch einen Mangel an Kalzium oder niedrigen Magnesiumspiegel verursacht wird, ist durch unwillkürliche Muskelkontraktionen gekennzeichnet.
