Gewichtsmanagement

Gewichtsverlust Tipps bei der Geburtenkontrolle

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So wie Sie Ihre Augen nicht kreuzen können, bringen Sie alle Antibabypillen nicht dazu, an Gewicht zuzunehmen, bemerkt Mayo Clinic. Wenn Sie auf Pfunde setzen, können Sie sie oft durch den Wechsel zu einer anderen Antibabypille oder durch die uralte Methode des Verbrennens von mehr Kalorien, als Sie verbrauchen. Wenn Sie ein beträchtliches Gewicht gewinnen, das sich nicht bewegt, haben Sie möglicherweise ein größeres Problem als einige zusätzliche Pfunde.

Eine große, fette Lüge?

Einige Pillen verursachen überhaupt keine Gewichtszunahme, sagt Mayo Clinic, während andere Blähungen und Wassereinlagerungen verursachen können, die nur einige Leute fühlen lassen, als ob sie an Gewicht zugenommen haben. Blähungen treten am häufigsten im Brust-, Oberschenkel- und Hüftbereich auf. Das Östrogen in den Pillen macht manchmal Fettzellen größer, aber es macht sie nicht multiplizieren. Schließlich, eine kleine Anzahl von Frauen, die Geburtenkontrolle nehmen am Ende mit einer Gewichtszunahme aufgrund der erhöhten Muskelmasse, nicht Fett, aufgrund der Wirkung der kleinen Menge des männlichen Geschlechtshormons auf ihren Körpern.

Die dünne auf den Pillen

Wenn Sie immer noch besorgt sind über oder erleben Blähungen und Gewichtszunahme von Antibabypillen, entscheiden Sie sich für Pillen, die die niedrigste Menge an Östrogen möglich haben, Women's Health Resource berät. Die niedrigste Dosis auf dem Markt ist 20 mcgm Östrogen pro Pille, weniger als die Hälfte des Östrogens in einigen anderen Pillen, die bis zu 50 mcgm haben. Pillen mit der niedrigsten Östrogendosis schließen Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra und Yasmin ein.

Der Yasmin Hoopla

Als Yasmin im Juni 2001 auf den Markt kam, sorgte er für Aufsehen, weil er angeblich Frauen beim Abnehmen half ", betont Ebony. Einige Frauen sahen in der Pille als eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, unabhängig davon, ob sie an der Geburtenkontrolle interessiert waren oder nicht. Die Hersteller betont Yasmin wurde gemacht, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, nicht unerwünschte Pfund, und es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, Yasmin Ergebnisse in langfristigen Gewichtsverlust zu beweisen. Yasmin, zusammen mit einer anderen Pille namens Yaz, enthalten beide Drospirenon, berichtet "Marie Claire", ein Diuretikum, das Blähungen reduziert, indem es das Wasser zurückhaltende Natrium aus Ihrem Gewebe reduziert. Eine Nebenwirkung von Drospirenon ist die Tendenz, dass Ihr Körper Kalium speichert, was ein Risiko für Frauen darstellt, die entweder viele entzündungshemmende Medikamente einnehmen oder solche mit Nebennieren-, Nieren- oder Lebererkrankungen.

Tipps zum Nichtkippen der Waage

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung bleibt der ideale Weg, um Gewicht zu halten und zu verlieren, ob Sie auf Geburtenkontrolle sind oder nicht, "Ebony" Notizen. Wenn Sie mehr als 5 Prozent Ihres Körpergewichts während der Geburtenkontrolle Pillen, vor allem, wenn Sie auf eine niedrige Östrogen-Pille, haben Sie möglicherweise ein größeres Problem als zusätzliche Pfunde, Women's Health Resource warnt. Ein solcher Zustand könnte auf einen abnormalen Glucosestoffwechsel oder eine Insulinresistenz hinweisen, wobei letztere eine kohlenhydratarme Diät erfordert, um jegliches Gewicht zu erhalten oder zu verlieren.

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