Schlechter Appetit kann ein Symptom für ein tieferes physisches oder psychologisches Problem sein. Viele Störungen, einschließlich gastrointestinaler Probleme, Depression, Stress, Anorexie und Lebererkrankungen, können mit Appetitverlust einhergehen, manchmal mit lebensbedrohlichen Folgen. Kräuter können helfen, Ihren Appetit anzuregen und Ihr Verdauungssystem zu regulieren. Konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt, um Ihr Appetitproblem vor Beginn der Kräutertherapie genau zu diagnostizieren.
Herbal Aktionen
Frau trinkt Kräutertee Fotokredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Kräuter, die den Appetit anregen, sind stimulierende Tonika, die Bitters genannt werden. In seinem 2003 erschienenen Buch "Medical Herbalism: Die Wissenschaft und Praxis der Kräutermedizin" erklärt der klinische Botaniker David Hoffmann, dass Magenbitter das zentrale Nervensystem beeinflussen, welches dem Darm signalisiert, Verdauungshormone freizusetzen, die den Appetit anregen. Magenbitter erhöhen auch die Lebergalle, was die Verdauung fördert. Sie können Bitter als Tees oder Tinkturen nehmen. Konsultieren Sie einen sachkundigen Praktiker für Gebrauchs- und Dosierungsanweisungen.
Enzian
Enzian Kraut auf Zähler Fotokredit: HeikeRau / iStock / Getty Images Enzian oder Gentiana lutea, ist eine gelbe Blume in ganz Europa gefunden. Traditionelle Heiler verwenden die Wurzeln und Rhizome als bitteres Tonikum, um schlechten Appetit, Verdauungsprobleme und Anorexie zu behandeln. Die aktiven Bestandteile schließen bittere Chemikalien ein, die als Secoiridoide bekannt sind, die den Appetit anregen, indem sie die Produktion von Speichel, Magensäure und Galle stimulieren. Der Botaniker Ben-Erik van Wyk und der Biologe Michael Wink geben in ihrem Buch "Heilpflanzen der Welt" von 2009 an, dass Enzian auch das chemische Amaro- gentin enthält, eine der bittersten bekannten Substanzen. Sie können Enzianwurzel als Tee, Tinktur oder Kapseln nehmen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Herbalist für Dosierung und Gebrauchsanweisung.
Gesegnete Distel
gesegnete Distel getrocknetes Kraut Fotokredit: Torring / iStock / Getty Images Gesegnete Distel oder Cnicus benedictus, ist eine stachelige Mittelmeerpflanze mit gelben Blumen. Die Samen und oberirdischen Teile enthalten ein bitteres Glykosid namens Cnicin, und Herbalisten verwenden die Pflanze als bitteres Tonikum. Wie andere Bitter erhöht Distel Magensaft und Galle, Appetit anregen und die Verdauung unterstützen. Hoffmann empfiehlt einen Tee oder Tinktur von Distel für Appetitverlust und Anorexie. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie schwanger sind.
Centaury
Century Kraut in kleinen Schüssel Fotokredit: Heike Rau / iStock / Getty Images Centaury, oder Centaurium erythraea, ist ein Mitglied der Enzian-Familie. Die Pflanze hat winzige Lavendelblüten und ist in der ganzen Welt zu finden. Heiler verwenden die oberirdischen Teile als Bitterstärkungsmittel und um Magensäfte zu stimulieren. Hoffmann empfiehlt, einen Tee oder eine Tinktur für Appetitlosigkeit und Anorexie mit Leberschwäche zu verwenden. Für Magersucht können Sie Tausendgüldenkraut mit Klettenwurzel und Kamille kombinieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Kraut nehmen, wenn Sie schwanger sind.
