Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das Ihr Körper für essentielle Funktionen wie DNA-Synthese, Kohlenhydrat-Stoffwechsel für Energie, Produktion roter Blutkörperchen und Reparatur von Zellen und Geweben benötigt. Ihr Körper verwendet, was er von den meisten wasserlöslichen Vitaminen benötigt und den Rest im Urin ausscheidet. B12 ist jedoch anders, weil Ihr Körper es für bis zu fünf Jahre in der Leber speichern kann. Ein B12-Mangel ist bei gesunden Menschen selten, kann aber bei Menschen auftreten, die an Krankheiten wie Zöliakie leiden.
B12-Mangel
Ihr Körper produziert kein B12, also müssen Sie es durch eine ausgewogene Ernährung mit vitaminreichen Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch, Geflügel und Milchprodukten verzehren. Der Körper absorbiert Vitamin B12 im Dünndarm. Ein Mangel an B12 kann einen Zustand verursachen, in dem Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen bildet und beeinflussen kann, wie der Körper Kohlenhydrate für Energie verstoffwechselt. Dies kann zu Symptomen wie blasse Haut, Kurzatmigkeit, Schwäche, Müdigkeit und Zahnfleischbluten führen, laut der University of Maryland Medical Center oder UMMC.
Zöliakie
Zöliakie ist eine Erkrankung des Verdauungstraktes, die Schäden im Dünndarm verursacht. Menschen mit Zöliakie haben Intoleranz für ein Protein in Weizen, Roggen und Gerste namens Gluten. Gluten ist in Lebensmitteln sowie einige Medikamente, Vitamine und Lippenbalsam gefunden. Das National Institute of Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen, oder NIDDK, erklärt, dass, wenn Sie Zöliakie haben, reagiert Ihr Körper auf Gluten-Aufnahme durch Initiierung des Immunsystems, um die kleinen fingerähnlichen Vorsprünge anzugreifen, die den Dünndarm namens Zotten auskleiden. Symptome der Zöliakie können chronischen Durchfall, Schmerzen, Bauchschmerzen, Erbrechen, Verstopfung, Gewichtsverlust und blasse, fettig riechende Stühle verursachen.
Malabsorption
Wenn der Darm geschädigt ist, kann Ihr Körper B12 nicht richtig aufnehmen, was zu einem Mangel führt. Da Zöliakie Schäden verursacht und im Laufe der Zeit die Zotten zerstört, leiden Menschen mit dieser Krankheit oft an Malabsorption essenzieller Vitamine, was das Risiko von Vitaminmangelanämie, Müdigkeit, Knochenschmerzen, Arthritis und peripherer Neuropathie der Hände und Füße erhöht. meldet die UMMC.
Diagnose
Die Diagnose eines B12-Mangels erfordert oft einen einfachen Bluttest. Die Diagnose von Zöliakie erfordert jedoch oft zusätzliche Tests. Wenn Ihr Arzt Zöliakie vermutet, führt er Blutuntersuchungen durch, um nach Anti-Gewebe-Transglutaminase-Antikörpern oder tTGA und Anti-Endomysium-Antikörpern oder EMA, die oft mit Zöliakie vorhanden sind, nach der NIDDK zu suchen. Wenn die Tests negativ sind, aber Ihr Arzt immer noch Zöliakie vermutet, wird er eine kleine Probe Ihres Darms nehmen, um ihn auf Schäden an den Zotten zu untersuchen.
Behandlungen
Aufgrund von Darmschäden, traditionelle orale B12-Ergänzungen oder Änderungen der Ernährung wird nicht funktionieren. Menschen mit Zöliakie benötigen oft monatliche Langzeit- oder lebenslange Injektionen von B12. Die UMMC erklärt, dass ein Arzt bei schweren B12-Defekten häufig tägliche Injektionen verabreicht, um zu beginnen, und sich zu monatlichen Injektionen verjüngt, wenn sich der Zustand verbessert.
