Naturheilkunde, ein ganzheitlicher oder ganzheitlicher Ansatz zur Heilung, konzentriert sich auf natürliche Heilmittel und die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen. Naturheilkundler sind als Hausärzte zugelassen und können konventionelle, natürliche und geringfügige chirurgische Behandlungen bei Patienten durchführen. Naturheilpraktiker verlassen sich nicht auf invasive Behandlungen, sondern verlassen sich auf Diät- und Lebensstilstrategien, die eine gute Gesundheit fördern. Naturheilpraktiker wenden Diät-, Bewegungs- und Lebensstiltaktiken an, um Krankheiten zu bekämpfen.
Geschichte
Die Wissenschaft der Naturheilkunde wurde im 19. Jahrhundert von Dr. Benedict Lust populär gemacht. Im Allgemeinen integrierte Dr. Lust die Prävention von Krankheiten, indem er gute Essgewohnheiten förderte und 1902 die American School of Naturopathy gründete.
Über
Eine naturheilkundliche Diät wirkt gegen Krankheiten, erhöht die Energie und verbessert die allgemeine Gesundheit. Es verlässt sich auf Nahrung so nah wie möglich an ihrem natürlichen Zustand. Dies bedeutet, dass Sie Lebensmittel essen, die keine künstlichen Zutaten enthalten und frei von chemischen Konservierungsstoffen und Zusätzen sind. Zu den für eine naturheilkundliche Ernährung typischen Lebensmitteln gehören rohes, biologisches und saisonales Gemüse sowie Fleisch von Tieren, die frei von Pestiziden, Hormonen und Antibiotika sind.
Naturopathische Prinzipien, die auf die Mahlzeitenplanung angewendet werden
Eine naturheilkundliche Diät folgt den sechs Leitprinzipien der Naturheilkunde: Vertrauen, dass der Körper sich selbst heilen kann; identifizieren und behandeln die Ursache; die Person als integratives Ganzes behandeln; Verwenden Sie nicht schädigende und nicht-invasive Techniken; Fokus auf allgemeine Gesundheit, Wellness und Krankheitsprävention; und nutzen Sie Bildung, um Menschen die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. In diesem Sinne enthält eine typische naturheilkundliche Mahlzeit eine Kombination aus etwa 50 Prozent Bio-Gemüse, 25 Prozent Vollkorn und 25 Prozent Protein aus Bio-Milchprodukten oder Freilandfleisch.
Leistungen
Naturheilkunde basiert auf der Überzeugung, dass eine Diät, die keine natürliche oder gesunde Nahrung enthält, Giftstoffe produziert, die den Körper vergiften. Bedingungen, die mit einer naturheilkundlichen Diät behandelt werden und beseitigt werden, schließen Verdauungsprobleme, Nahrungsmittelempfindlichkeiten und Allergien, immune Störungen, reproduktive Ungleichgewichte, cholesterinreiches, Schlaflosigkeit, Druck und Angst ein.
Verwenden Sie für die Gewichtsabnahme
Ein naturheilkundlicher Ansatz zur Diät beginnt mit der Untersuchung der Ursache von Fettleibigkeit. Im Gegensatz zu anderen Gewichtsverlust-Programmen, Naturheilverfahren Medizin Gewichtsprobleme auf das Potenzial für körperliche Ungleichgewichte wie Leber-oder Nierenerkrankungen und Schilddrüsenerkrankungen, hoher Stress oder emotionale Ungleichheit, Lebensmittel-Toxizität oder Getränkeabhängigkeit oder plötzliche Veränderungen des Lebensstils.
