Tics - plötzliche Bewegungen oder Äußerungen - sind bei Kindern nicht ungewöhnlich und können durch eine Vielzahl von Ursachen verursacht werden. Dazu gehören Allergien, Vitaminmangel, psychische Probleme und Tourette-Syndrom. Während nicht alle Tics mit einer Diät behandelt werden können, können diejenigen, die durch eine Allergie oder einen Vitaminmangel verursacht werden, durch die Entfernung von beleidigenden Nahrungsmitteln aus der Ernährung Ihres Kindes gestoppt werden.
Definition
Ein Tic ist definiert als eine plötzliche, unkontrollierbare Muskelbewegung, nach MayoClinic.com. Ein einfacher Tic ist einer, in dem Sie nur eine Bewegung haben, wie z. B. schnelles Blinzeln der Augen oder Zucken der Lippe. Komplexe Tics beinhalten mehr als nur eine unwillkürliche Bewegung und beinhalten Hopping, Armschlag und Berührung der Umgebung. Tics im Zusammenhang mit Diät sind in der Regel einfach.
Mängel
Mangel an einigen Vitaminen kann bei Kindern zu motorischen Tics führen. Ein frühes Symptom, dass Sie Magnesiummangel haben, sind Muskelzuckungen und Zittern, laut den National Institutes of Health. Magnesium kann in Ergänzung oder durch Hinzufügen von mehr dunklem Blattgemüse zur Ernährung Ihres Kindes eingenommen werden. Die Vitamine B12, B1 und B6 wirken, um das Nervensystem zu stabilisieren und aufzubauen. Mangel an diesen Vitaminen kann zu Zittern und Tics führen. Fügen Sie der Ernährung Ihres Kindes ganze und angereicherte Körner hinzu, um genug von diesen Vitaminen zu bekommen. Andere Quellen umfassen Milchprodukte und Fleisch. Vegetarische Kinder müssen möglicherweise Ergänzungen verwenden. Ihr Arzt kann helfen, einen Mangel durch einen Bluttest zu diagnostizieren.
Allergien
Allergien können bei manchen Kindern zu motorischen Tics führen. Allergene wie Milchprodukte, Gluten, künstliche Süßstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel können dazu führen, dass sich die Tics Ihres Kindes verschlechtern. Obwohl die Experten von Planet Tic sagen, dass mehr Forschung notwendig ist, um Schlussfolgerungen zwischen Ernährung und Tics zu ziehen, haben viele Eltern Erfolg, indem sie ein Ernährungstagebuch führen, um die Auswirkungen bestimmter Nahrungsmittel auf die Tics zu verfolgen.
Missverständnisse
Nicht alle Tics sind Tourette-Syndrom oder erfordern eine diätetische Intervention. Viele sind vielleicht die Art und Weise, wie Ihr Kind mit Stress und Angst fertig wird. Laut einem Artikel in "Child Health Monitor" wird jedes fünfte Kind einen Tic während seiner Kindheit haben, obwohl fast alle von ihnen im Laufe des Lebens nachlassen.
Warnung
Wenn die Tics Ihres Kindes in sein tägliches Leben eingreifen oder potentiell gefährlich sind, suchen Sie vor einer diätetischen Intervention Hilfe bei einem Arzt.
