Sichelzellenanämie, auch Sichelzellenanämie genannt, ist laut der University of Iowa Health Care oder UIHC die häufigste weltweite Krankheit, die durch Familien weitergegeben wird. Personen mit Sichelzellenanämie können an schmerzhaften Episoden leiden, die plötzlich auftreten können und Tage dauern. Richtige Ernährung ist Teil eines gesunden Lebensstils, der für ein lebenswichtiges Gesundheits- und Krankheitsmanagement notwendig ist. Suchen Sie einen registrierten Ernährungsberater für die besten Lebensmitteloptionen und Kalorienbedarf für Ihren Lebensstil.
Sichelzelle
Sichelzellen sind Erbkrankheiten, die durch abnorm geformte rote Blutkörperchen gekennzeichnet sind. Die Zellen sind hart und ähneln Sicheln oder Halbmonden anstelle der weichen und runden Formen, die in normalen roten Blutzellen zu sehen sind. UIHC bemerkt, dass Sichelzellen den Blutfluss verringern und verhindert, dass Sauerstoff Gewebe und Organe im Körper erreicht. Dies kann dazu führen, dass Menschen mit Sichelzellen Anämie und Symptome von Schwellungen und starken Schmerzen erleben. Die Sichelzellenanämie wird laut UIHC am häufigsten bei Individuen afrikanischer, mediterraner, karibischer und südamerikanischer Abstammung gesehen.
Diät-Bedeutung
Es gibt keine Heilung für Sichelzellenanämie; Eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Nahrungsmitteln kann laut FamilyDoctor.org jedoch schmerzhafte Komplikationen wie eine Sichelzellen-Krise verhindern. Eine Sichelzellenkrise wird als ein scharfer Schmerz im gesamten Körper definiert, der aufgrund von Blutgerinnseln mehrere Stunden bis zu mehreren Tagen andauern kann. Personen, bei denen eine Sichelzellenanämie diagnostiziert wurde, können weiterhin ein produktives Leben führen, wenn sie ihren Schmerz durch einen gesunden Lebensstil bewältigen. Das National Heart Lung und Blood Institute, NHLBI, stellt fest, dass die Annahme eines gesunden Lebensstils, wie die richtige Ernährung, ein effektiver Weg zur Kontrolle und Vermeidung zukünftiger Schmerzen im Zusammenhang mit Sichelzellenanämie ist. Neben der Behandlung von Schmerzen fördert eine gesunde Ernährung auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Ernährung
Es gibt keine spezielle Diät für Personen, bei denen eine Sichelzellanämie diagnostiziert wurde; Allerdings kann ein Gesundheitsdienstleister oder ein registrierter Ernährungsberater gesunde Lebensmittel empfehlen, die eine gute Gesundheit fördern. Das NHLBI schlägt eine gesunde Diät vor, die in gesättigtem und Transportfett, Natrium, Zucker und diätetischem Cholesterin niedrig ist. Einige gesunde Lebensmitteloptionen umfassen verschiedene Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte. Die UIHC empfiehlt täglich fünf bis neun Portionen frisches Obst und Gemüse für Personen mit Sichelzellenanämie. Obst und Gemüse wie Beeren, Zitrusfrüchte, Melonen und grünes Blattgemüse sind wichtige Quellen für essentielle Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe. Fettarme Milchprodukte, Hülsenfrüchte und mageres Fleisch wie Geflügel, Rindfleisch und Fisch sind einige andere gesunde Nahrungsmitteloptionen, die für die Gesundheit notwendigen Eiweiß liefern. Zusätzlich zu gesunden Nahrungsmitteln sollten Personen mit Sichelzellenanämie täglich mindestens acht Gläser Wasser zu sich nehmen, um Austrocknung zu verhindern, so der NHLBI.
Ergänzungen
Eine Studie von S.Tsuyoshi Ohnishi, Ph.D., und Kollegen, die in der Mai 2000 Ausgabe von "The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences" veröffentlicht wurde, berichtete über die Wirkung verschiedener Nahrungsergänzungsmittel bei Patienten mit Sichelzellenanämie. Die Studie fand heraus, dass tägliche Dosen von gealtertem Knoblauchextrakt, Vitamin C und Vitamin-E-Präparaten für Personen, die mit Sichelzellen diagnostiziert wurden, von Vorteil waren. Gesundheitsfachkräfte können auch Folsäure-Ergänzungen empfehlen, um bei der Produktion von roten Blutkörperchen zu helfen, laut FamilyDoctor.org. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie sich selbst mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln.
Überlegungen
Neben der richtigen Ernährung wird bei Patienten mit Sichelzellenanämie nach NHLBI auch regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf empfohlen. Einige Beispiele für Übungen umfassen körperliche Aktivitäten wie zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Vermeiden Sie Übungen oder Aufgaben, die schwere körperliche Arbeit oder extrem heißes oder kaltes Wetter erfordern. Regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt werden empfohlen, um sicherzustellen, dass Sie sich bei regelmäßiger körperlicher Bewegung in bester gesundheitlicher Verfassung befinden. Sie sollten auch bestimmte Medikamente vermeiden, wie z. B. Abschwellmittel, die Pseudoephedrin enthalten, da sie Blutgefäße verengen und die Bewegung von roten Blutkörperchen beeinträchtigen können, so NHLBI.
