Menschen, die sich in der Gesellschaft voll entfalten wollen, streben in der Regel nach einer gesunden Art und Weise. Gesundheit ist jedoch ein relativer Begriff. Was eine Person für gesund hält, kann eine andere Person als ungesund betrachten. Gesundheit kann sich auf den körperlichen Zustand einer Person beziehen, kann sich aber auch auf seine geistige, geistige und soziale Gesundheit beziehen. Was für eine Person lebenswichtig ist, mag für eine andere Person trivial sein.
Körperliche Gesundheit
Die physische Gesundheit unterscheidet sich für Einzelpersonen je nach Alter und Umständen. Während jeder gesund sein möchte, um das Leben genießen zu können, unterscheidet sich das körperliche Potenzial eines 25-Jährigen von dem eines 70-Jährigen. Eine arbeitsfähige Person wird eine andere Perspektive haben als jemand, der behindert wurde. Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, regelmäßiges Schlafen und gesundes Essen sind Faktoren, die die Gesundheit beeinflussen können. Genetische Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle, aber sie liegen oft außerhalb der Kontrolle eines Individuums.
Psychische Gesundheit
Wenige in der Gesellschaft würden argumentieren, dass eine positive mentale Einstellung nicht wichtig ist, um gesund zu sein. Menschen können Probleme internalisieren und sich weigern, über Dinge zu sprechen, die sie belästigen könnten, erklärt ein Bericht des Canadian Women's Health Network. Anstatt eine Situation wie eine Beziehung mit einem Ehepartner, Elternteil oder Kind anzusprechen, ignorieren sie es und weigern sich, es mit jemandem zu besprechen. Dies kann zu Wutausbrüchen auf nicht verwandten Weisen führen. Unglücksfälle können die Folge sein, und es gibt keine Möglichkeit, dass diese Person völlig gesund ist, bis Probleme angesprochen werden.
Sozialgesundheit
Ein voll funktionsfähiges Mitglied der Gesellschaft zu werden, kann einer Person helfen, ein rundes Leben zu führen, das es einer Person ermöglicht, sich gut zu fühlen, was sie jeden Tag tut. Jemand kann jeden Tag zur Arbeit gehen und ins Fitnessstudio gehen, um physische Kraft zu gewinnen, aber sie tragen vielleicht nicht viel zur Gesellschaft bei, in der sie leben. Aber eine Person, die hart arbeitet, Übungen, Freiwillige, um anderen zu helfen und ihre mentalen Probleme anzugehen haben oft eine größere Chance, ein erfüllteres Leben zu führen und sich glücklicher zu fühlen, so der Mississippi State University Extension Service. Wenn eine Person weiß, dass sie versuchen sollte, anderen zu helfen und zur Gesellschaft beizutragen, aber dies nicht tut, kann dies zu einem Mangel an Erfüllung führen.
Spirituelle Gesundheit
Organisierte Religion ist eine Möglichkeit, wie eine Person spirituelle Gesundheit angehen kann, bemerkt der MSU Extension Service. Indem sie einen Pfad finden, der von einer höheren Kraft verordnet werden kann, kann sich eine Person bei all ihren alltäglichen Aktivitäten gesünder fühlen. Andere mögen eine spirituelle Berufung finden, ohne an eine höhere Macht zu glauben, aber die beiden sind oft miteinander verbunden.
Überlegungen
Das Streben nach Wissen kann zu geistiger, körperlicher, geistiger und sozialer Gesundheit führen. Wenn Sie sich auf die Besonderheiten Ihrer eigenen Situation vorbereiten, können Sie ein Partner Ihres Arztes, Psychiaters oder geistigen Führers werden, wenn Sie versuchen, gesund zu werden, rät der MSU Extension Service. Anstatt auf einen "Experten" zu vertrauen, der mit vielen anderen Menschen arbeiten kann, können Sie der "Chef" Ihrer eigenen Gesundheit werden und Ihren eigenen Plan für ein gesundes Leben planen.
