Sport und Fitness

Scrum Halbtraining

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Rugby ist eine Sportart, die hauptsächlich in Europa und der südlichen Hemisphäre gespielt wird. Es ist ähnlich wie American Football, mit Spielen, bei denen mit dem Ball in der Hand gespielt wird, obwohl nur der Ballträger im Rugby angegangen werden kann. Das Scoring ist ebenfalls ähnlich, aber im Rugby muss der Ball in der Endzone liegen. Signifikante Unterschiede zwischen den beiden sind, dass man im Rugby weder den Ball nach vorne schieben kann noch Schutzausrüstung tragen kann.

Bedeutung

Wie Fußball hat Rugby eine Reihe von spezialisierten Positionen. Die Scrum-Hälfte ist eine der wichtigsten. Rugby ist zwischen Forwards und Backs aufgeteilt. Die Forwards, auch bekannt als Pack oder Scrum, sind normalerweise die größeren, stärkeren Spieler, die steckenbleiben, um den Ball kämpfen und das Spielfeld hochschieben. Die Rücken sind die schnelleren, gekonnteren Spieler, die sich über das Feld ausbreiten und darauf warten, dass der Ball ihren Weg findet, damit sie gegen den Gegner laufen und punkten können. Die Verbindung zwischen diesen beiden Gruppen ist die Scrum-Hälfte, in der Regel der kleinste Spieler auf dem Platz, der den Ball von vorne nimmt und das Spiel in Bewegung setzt.

Funktion

Als Bindeglied zwischen den Stürmern und dem Rücken bestimmt die Gedränge-Hälfte effektiv, wie das Team spielt. Er kann das Spieltempo kontrollieren, wenn die Mannschaft angreift, indem er wählt, wann er den Ball mit den Stürmern rollen lässt und wann er den Ball nach hinten schieben muss, um das laufende Spiel zu öffnen. Er kann auch wählen, mit dem Ball zu laufen oder den Ball selbst zu treten.

Taktik

Die Scrum-Hälfte muss taktisch bewusst sein. Weil er das Spiel beeinflussen kann, muss er Verantwortung übernehmen und Entscheidungen in Sekundenbruchteilen treffen. Wenn Sie eine Scrum-Hälfte sind, können Sie Videomaterial und Grafiken studieren, so dass Sie wissen, wann Sie bestimmte Stücke spielen können, aber kein Lernaufwand ersetzt die tatsächliche Erfahrung. Sie sollten sich bewusst sein, wie Ihr Rücken hinter Ihnen aufgebaut ist und wie die Opposition aufgestellt ist. Wenn es eine Überschneidung gibt, solltest du versuchen, den Ball auf diese Seite zu legen oder in den Raum zu treten, um eine Angriffsbewegung zu beginnen.

Ausbildung

Scrum-Hälften müssen sich auf Agilität konzentrieren. Sie müssen in der Lage sein, in engen Räumen zu quetschen, um zum Ball an der Gedränge oder während eines Rucks zu kommen. Sie müssen auch daran arbeiten, den Ball schnell und präzise zu passieren. Eine gewöhnliche Übung besteht darin, einen Ball vom Boden abzuheben und ihn in einer Bewegung zu passieren, oft mit einem zusätzlichen Tauchgang, um die Zeit und die Entfernung zu minimieren, die der Ball beim Abheben zurücklegt. Der Tauchpass ist nur eine der von der Scrum-Hälfte favorisierten Bewegungen. Ob du tretest, passierst oder von der Basis des Gedränge rennst, du musst dich schnell bewegen, da du ein Ziel wirst, sobald du die Hände auf den Ball legst.

Verteidigung

Die Scrum-Hälfte hat auch defensive Aufgaben, obwohl er normalerweise als einer der kleinsten Spieler auf dem Spielfeld weniger Verantwortung trägt. Wenn der Gegner das Gedränge oder einen Zusammenbruch kontrolliert, lauert er am Rand des Gedränge, auf gleicher Höhe mit dem Ball, um das gegnerische Gedränge zu bekämpfen oder den Ball zu blocken, sobald er den Ball aus dem Ball nimmt Basis des Gedränge.

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