Ergänzungen
Mehrere Ergänzungen wurden auf ihren Wert bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes untersucht:
1) Chrom: Es ist ein Insulin-Cofaktor, was bedeutet, dass es Insulin hilft zu arbeiten. Es erhöht die Anwesenheit des Glucosetransporters an der Zellmembran. Es versteht sich, dass Chrom für die Blutzuckerkontrolle notwendig ist, jedoch umstritten ist, ob zusätzliches Chrom bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes von Vorteil ist. Laut dem Food and Nutrition Board des Institute of Medicine beträgt die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Chrom 25 mcg pro Tag für Frauen und 35 mcg pro Tag für Männer im Alter von 19 bis 50 Jahren. Für diejenigen über 50, ist die Empfehlung 30 Mcg für Männer und 20 Mcg für Frauen.
2) Magnesium: Eine Meta-Analyse (eine Studie, die Ergebnisse von mehreren unabhängigen Studien kombiniert) fand heraus, dass orale Magnesium-Supplementierung die Nüchternglukose verringern und die HDL-Konzentration (High-Density-Lipoprotein oder gutes Cholesterin) verbessern kann. Magnesium erhöht die Insulinempfindlichkeit und die Insulinsekretion. Magnesiumreiche Lebensmittel sind Vollkornprodukte, dunkelgrünes Blattgemüse, Nüsse, Samen, Trockenfrüchte, Avocados und bestimmte Bohnensorten.
3) Botanicals: Botanicals für die Behandlung von Typ-2-Diabetes sind noch in der Untersuchung, aber sie sind vielversprechend. Das gängige Medikament Metformin wurde beispielsweise aus dem botanischen Galega officinalis entwickelt.
4) Alpha-Liponsäure ist vielversprechend für die Verbesserung der diabetischen Neuropathie durch ihre antioxidative Wirkung. Quellen für Alpha-Liponsäure sind Spinat, Brokkoli, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Hefe, Tomaten, Rüben und Karotten.
Gewürze
1) Cassia cinnamon in Studien schnitt die Glukosespiegel bei Typ-2-Diabetikern und Prä-Diabetikern um 10 bis 29 Prozent ab. Die Glucose-senkenden Wirkungen schienen dosisabhängig zu sein, dh Zimt ist bis zum Erreichen einer bestimmten Menge wirkungslos. Es gab keine Veränderung der Blutglukose bei 1,8 g / d, aber eine deutliche Verbesserung bei 3 g / d. Zimt enthält Polyphenol-Polymere, die wie Insulin wirken, und dies könnte erklären, warum Zimt die Blutglucose-Konzentrationen senken kann.
2) Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius L) senkt nachweislich die Blutglukosekonzentrationen nach der Mahlzeit sowohl bei Typ-2-Diabetikern als auch bei Nicht-Diabetikern. Es gibt mehrere Mechanismen, die für die blutzuckersenkenden Wirkungen von amerikanischem Ginseng verantwortlich sind, einschließlich der Verlangsamung der Verdauung von Nahrung, Verbesserung der Glukoseaufnahme in Zellen und Erhöhung der Insulinsekretion.
Andere Alternativen
1) Akupunktur verbessert im Vergleich zu einem Placebo die periphere Neuropathie.
2) In einer kleinen randomisierten Kontrollstudie wurde gezeigt, dass Biofeedback und Meditation das Hämoglobin A1c verbessern. Der A1c sank von 7,4 auf 6,8 Prozent bei Personen, die in den letzten drei Monaten persistent erhöhte Blutzuckerwerte hatten.
Konsultieren Sie immer Ihren Gesundheitsdienstleister
Es ist verständlich, dass Personen, die an einer chronischen Krankheit leiden, jede Möglichkeit suchen, ihre klinische Situation zu verbessern. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Einzelpersonen den Rat ihres Gesundheitspflegeanbieters oder -arztes suchen, bevor sie irgendwelche Ergänzung oder Kräuterhilfsmittel nehmen. Typ-2-Diabetiker, die Glukose senkende Medikamente einnehmen, sind besonders anfällig für Hypoglykämie oder einen sehr niedrigen Blutzuckerspiegel und müssen daher auf mögliche Nebenwirkungen von Ergänzungsmitteln und Kräutern achten.
