Der Ausdruck "eingeklemmter Nerv" bezieht sich auf irgendeine Kompression auf einen der empfindlichen Spinalnerven, die vom Rückenmark abzweigen und zu den distalen Körperteilen wandern. In der Lendenwirbelsäule oder der Lendenwirbelsäule wird ein eingeklemmter Nerv häufig durch einen Bandscheibenvorfall oder durch die Bildung von Knochenspornen mit Osteoarthritis verursacht. Langfristige Dysfunktion in der spinalen Biomechanik führt zum Zusammenbruch der Bandscheibe und des Gelenks. Eine abgenutzte Bandscheibe kann sich außerhalb ihrer normalen Grenzen wölben und Druck auf einen Nerv ausüben. Symptome eines eingeklemmten Nervs können lokale oder ausstrahlende Schmerzen, Taubheit, Kribbeln und Schwäche sein. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten.
Eis oder Hitze
Die Symptome eines eingeklemmten Nervs im unteren Rückenbereich können oft durch die Verwendung von Eis oder Hitze gemildert werden. In den ersten 72 Stunden nach Beginn ist es am besten, Eis zu verwenden. Eis reduziert Entzündungen, die die Spinalnerven reizen können. Hitze erhöht den Blutfluss und damit die Entzündung, kann aber nach 72 Stunden sehr hilfreich bei der Entspannung der Muskeln sein. Niemals Eis oder Wärmepackung direkt auf die Haut auftragen. Wickeln Sie es stattdessen in ein dünnes Handtuch und tragen Sie es alle zwei Stunden für 20 Minuten auf.
Übung
Übung kann Muskelstress lindern. In vielen Fällen wird ein eingeklemmter Nerv teilweise durch enge und kurze Muskeln verursacht. Sanftes Dehnen der unteren Rücken-, Becken- und Beinmuskulatur kann die Belastung der Lendenwirbelsäule reduzieren. Es ist angemessen, dass ein Rückenspezialist Ihre Schmerzen diagnostiziert, bevor Sie ein anstrengendes Trainingsprogramm beginnen, da es möglich ist, Ihre Kondition mit den falschen Übungen zu verschlimmern.
Chiropraktik
Chiropraktiker diagnostizieren und behandeln alle Arten von Rückenschmerzen und sind mit der richtigen Funktion der Wirbelsäule betroffen. Wirbelsäulenmanipulation oder -anpassungen können die Bewegung von Gelenken wiederherstellen, die sich nicht richtig bewegen, wodurch die Wirbelsäule übermäßig belastet wird. Laut der American Chiropractic Association haben zahlreiche Studien Chiropraktik gezeigt, um sicher und wirksam bei der Linderung von Rückenschmerzen zu sein.
Medikation
Medikamente können Schmerzen und Entzündungen lindern. Es gibt verschiedene Medikamente zur Behandlung von Rückenschmerzen aufgrund eines eingeklemmten Nervs. Die erste zielt darauf ab, den Schmerz einfach zu maskieren, und viele frei verkäufliche NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) wie Ibuprofen, Aspirin oder Naproxen können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Bei starken Schmerzen kann Ihr Arzt ein potenteres Schmerzmittel verschreiben. Wenn Ihr eingeklemmter Nerv durch Muskelkrämpfe verschlimmert wird, können Sie von einem verschreibungspflichtigen Muskelrelaxierer profitieren.
Chirurgie
Laut der Mayo Clinic, wenn konservative Behandlungen versagen, kann eine Operation eine Option sein. Wenn Ihr eingeklemmter Nerv durch einen Bandscheibenvorfall verursacht wird, kann ein Chirurg in der Lage sein, den verletzenden Teil der wulstigen Bandscheibe zu trimmen und den Druck auf den Nerv zu lindern. Wenn arthritische Knochensporne Druck auf den Nerv ausüben, kann ein Chirurg wieder in der Lage sein, den Knochensporn zu entfernen und die Schmerzen zu lindern.
