Die Beinakne, die medizinisch als Keratosis pilaris bekannt ist, stammt von einem Hormonungleichgewicht, das dazu führt, dass der Körper zu viel Talg produziert, was zu Akne führt. Während Bein Akne ist nicht so häufig wie Gesichts-Akne, es ist ein sehr echtes Problem für diejenigen, die darunter leiden. Dieser oft unangenehme Zustand kann es unmöglich machen, Shorts in der Öffentlichkeit ohne Peinlichkeit zu tragen. Wenn Sie an Bein-Akne leiden, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu verbessern.
Schritt 1
Tragen Sie Zitronensaft auf den Bereich Ihrer Beine, wo Sie die Akne haben, mit einem sauberen Tuch oder Wattebällchen, bevor Sie zu Bett gehen in der Nacht. Spülen Sie Ihre Beine morgens aus, indem Sie entweder unter die Dusche gehen oder ein sauberes, feuchtes Tuch benutzen. Machen Sie das mindestens zwei Wochen lang jeden Abend, um eine Verbesserung zu sehen.
Schritt 2
Befeuchten Sie einen Wattebausch mit Teebaumöl und tragen Sie ihn auf Ihre Haut auf. Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte betroffene Stelle bedecken. Spülen Sie Ihre Beine mit sauberem warmem Wasser.
Schritt 3
Stehen Sie in einer heißen Dusche, um Ihre Poren für einige Minuten zu öffnen, bevor Sie Ihre Beine mit einer Seife waschen, die speziell für die Beseitigung von Akne oder einer antibakteriellen Seife entwickelt wurde. Spülen Sie Ihre Beine gut aus, um Seifenreste zu entfernen, die später Ihre Beine reizen können, und tupfen Sie sie mit einem weichen, sauberen, trockenen Handtuch trocken. Starkes Abwischen mit dem Handtuch kann den Bereich reizen.
Schritt 4
Tragen Sie locker sitzende Baumwollhosen, die Ihren Beinen eine gewisse Luftzirkulation ermöglichen. Eng sitzende Kleidung kann dazu führen, dass Ihr Körper schwitzt und Ihre Akne verschlimmert.
Schritt 5
Trinken Sie den ganzen Tag viel Wasser und trinken Sie mindestens sechs bis acht Gläser. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert kann dazu beitragen, Ihr System gespült zu halten. Vermeiden Sie alles, was zu Austrocknung führen kann, wie Koffein und Alkohol.
Dinge, die du brauchen wirst
- Zitronensaft
- Wattebällchen
- Saubere Kleidung
- Teebaumöl
- Akne Seife oder antibakterielle Seife
Tipps
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Hautarzt, wenn Sie anhaltende oder schwere Akne haben. Ein Arzt kann helfen, die Ursache festzuhalten und etwas zu verschreiben, das hilft, sie zu beseitigen.
