Der beste Weg, um Stress Akne loszuwerden, wie jede Akne, ist es zu verhindern, in erster Linie. Sobald Akne vorhanden ist, ist es viel schwieriger zu trocknen und einzelne Pickel und Zysten loszuwerden. Das Rezept zur Vorbeugung von Stress Akne ist in der Vermeidung von Stress zusammen verwurzelt, aber manchmal erscheint Akne trotz guter Absichten. Behandeln Sie Ausbrüche mit einer Kombination aus Hautpflegeprodukten und verschriebenen Arzneimitteln.
Schritt 1
Holen Sie eine ausreichende Menge an Schlaf jeden Tag. Schlafmangel fördert einen Anstieg des Stresshormons Cortisol, der schließlich zu Akne führt. Holen Sie mehr Schlaf, um den Stress Ihres Körpers niedrig zu halten, und Ihre Haut wird es reflektieren und schätzen.
Schritt 2
Beseitigen Sie Zucker von Ihrer Diät. Zucker führen zu einem Entzündungszyklus im Körper, der zu Ausbrüchen führen kann. Reduzieren Zucker reduziert den Stoffwechsel des Körpers und kann dazu beitragen, Ihre Haut klarer zu halten.
Schritt 3
Vermeiden Sie eine Verschlimmerung Ihrer Haut. Wenn alles andere fehlschlägt und Sie sich mit Stress Akne finden, wählen Sie nicht bei Pickeln. Nicht über waschen oder aggressiv abblättern. Alle diese Gewohnheiten werden eine schlimme Situation verschlimmern, indem sie Hautirritationen und Entzündungen verstärken.
Schritt 4
Verwenden Sie eine sanfte Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu schützen und zu beruhigen und Over-the-counter-Akne-Produkte gemäß den Anweisungen des Herstellers anzuwenden. Diese kombinieren antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und helfen dabei, die Haut sanft zu peelen.
Schritt 5
Besuchen Sie Ihren Hautarzt, der Ihnen vorübergehend verschreibungspflichtige topische oder orale Medikamente geben kann, die helfen können, den Stressausbruch zu bekämpfen. Akne-Behandlungen variieren stark und sollten von Ihrem Arzt je nach Hauttyp und Akne verschrieben werden.
Dinge, die du brauchen wirst
- Sanfte Feuchtigkeitscreme
- Over-the-counter-Akne-Behandlung
Tipps
- Manchmal Stress Akne ist sehr stur und kann eine orale Behandlung erfordern. Dies kann Antibiotika, hormonelle Behandlungen wie Antibabypillen oder Spironolacton oder orale Retinoide wie Isotretinoin (ehemals Accutane®) umfassen.
Warnungen
- Sowohl Benzoylperoxid als auch Salicylsäure können bei Überdosierung die Haut verbrennen. Benzoylperoxid kann Kleidung, Kissenbezüge und Handtücher bleichen.
