Obwohl Muttermilch für ein heranwachsendes Baby immer die beste Proteinquelle ist, ist pulverisiertes Protein ein zuverlässiger Ersatz. Es gibt viele Sorten verfügbar. Da kommerzielle Säuglingsnahrungen jedoch von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, werden sie von den meisten Ärzten als die beste alternative Proteinquelle für Säuglinge empfohlen.
Bedeutung
Protein besteht aus Aminosäuren, die für menschliches Wachstum und Entwicklung essentiell sind. Aminosäuren bauen Muskeln und Organe auf, schaffen essentielle Antikörper und Hormone und helfen, das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechtzuerhalten. So sicherzustellen, dass Ihr Baby genug Protein bekommt, ist für seine allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden lebenswichtig. Nach Angaben der FDA beträgt die empfohlene tägliche Proteinzufuhr für Babys im Alter von 0 bis 6 Monaten 2,2 g pro Kilogramm Körpergewicht.
Überlegungen
Laut der American Academy of Pediatrics benötigt der Mensch insgesamt 22 Aminosäuren, um das Leben zu erhalten. Von diesen 22 gibt es acht, die der Körper nicht herstellen kann und daher verzehrt werden muss. Eine Quelle, die alle benötigten acht Aminosäuren enthält, wird als vollständig bezeichnet, was ideal für die Ernährung eines Säuglings ist. Zum Beispiel sind Molke und Kuhmilchprotein vollständige Proteinquellen. Sojaprotein ist jedoch unvollständig, was bedeutet, dass einige Schlüsselaminosäuren fehlen.
Typen
Es gibt verschiedene Arten von Proteinpulver für Säuglinge. Einige der Top-Marken gehören Similac Säuglingsnahrung, Nestle Gerber guten Start Protect Plus Pulverformel, Enfamil Enfagrow Premium-Pulver ohne Geschmack, Erde beste Bio-Soja-Säuglingspuder und Neocate Infant Formula. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt und Ernährungsberater, um herauszufinden, welche Art von Ihnen für Sie und Ihr Baby empfehlen.
Eigenschaften
Abgesehen von Protein, gibt es ein paar andere Faktoren zu berücksichtigen, wenn Sie ein Proteinpulver für Ihr Kind auswählen. Laut MayoClinic.com ist Eisen auch wichtig für die Entwicklung Ihres Babys. Daher solltest du dir sicher sein, dass das Pulver, das du wählst, eisenverstärkt ist. Einige Formulierungen sind auch mit Docosahexaensäure oder DHA und Arachidonsäure oder ARA verstärkt. Dies sind Omega-Fettsäuren in der Muttermilch gefunden, die die Entwicklung von Gehirn und Auge helfen können.
Experteneinblick
MayoClinic.com empfiehlt, dass Sie Babys nur während des ersten Jahres mit Proteinpulver füttern. Nach dem ersten Lebensjahr benötigen sie mehr Fett und Kalorien, um das Wachstum und die Entwicklung voranzutreiben. Wie bei jeder Diät, erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, um herauszufinden, was das beste für Ihr Kind ist.
