Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers. Die sieben Chakren entsprechen bestimmten Farben, Funktionen und Ungleichgewichten. Es wird angenommen, dass das Essen entsprechender Nahrungsmittel diese Energiezentren stärkt, indem die von der Nahrungsquelle absorbierte Energie übertragen wird. Indem Sie die richtigen Nahrungsmittel essen, können sich Ihre physischen, emotionalen und spirituellen Wesen ausrichten und Sie gesund halten.
Erste und zweite Chakren
Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule und dient dem grundlegenden Überleben. Die Farbe Rot ist mit dem ersten Chakra assoziiert, also sind Äpfel, Tomaten und Kirschen entsprechende Nahrungsmittel. Fleisch und Lebensmittel mit hohem Proteingehalt stärken dieses Chakra und verbessern die Verdauung, bekämpfen Adipositas und beugen Arthritis vor.
Das zweite oder sakrale Chakra befindet sich im Unterbauch. Orange ist die anregende Farbe des Sakrals, die Sexualität und Begehren beeinflusst. Für die richtige Blase und sexuelle Funktion, sowie die Vermeidung von Schmerzen im unteren Rückenbereich, konsumieren Säfte und andere Flüssigkeiten, um dieses Chakra auszugleichen. Orangen und Karotten sind auch angemessene Nahrung für das Sakralchakra.
Drittes Chakra
Das Solar-Plexus-Chakra, das sich im Bauchbereich befindet, ist das Zentrum, das für die Energiezufuhr und -abgabe verantwortlich ist. Essen hat eine besondere Bedeutung für das dritte Chakra. Die richtigen Nahrungsmittel können das spirituelle Zentrum des Solar Plexus Chakras stärken und Ihre Energiefreisetzung auf produktive Aktivitäten konzentrieren. Ganze Körner und andere Stärken werden für diesen Zweck empfohlen. Es wird angenommen, dass Curry und andere gelbe Nahrungsmittel dieses Chakra füttern.
Vierte und Fünfte Chakren
Das Herzchakra befindet sich in der Mitte der Brust und wirkt sich auf Liebe und Beziehungen, Selbstkontrolle und Selbstwertgefühl aus. Blutdruck, Herzprobleme und Atmungsstörungen werden vom vierten Chakra kontrolliert. Verbunden mit der Farbe Grün ist dieses Chakra mit Gemüse ausgeglichen. Spinat, Brokkoli und grüne Paprika sind besonders vorteilhaft.
Das fünfte oder Halschakra regelt Kommunikation und Loyalität. Im Chakra-Bereich gelegen, wird dieses Chakra durch die Farbe Blau angeregt. Es wird angenommen, dass Früchte, insbesondere Blaubeeren, Erkältungen, Hals- und Halsprobleme und Schilddrüsenprobleme verhindern.
Sechste und Siebte Chakren
Das Stirn- oder Drittauge-Chakra befindet sich in der Stirn zwischen deinen Augenbrauen. In Verbindung mit der Farbe Indigo ist das sechste Chakra von Nahrungsmitteln unbeeinflusst. Es wird angenommen, dass der Verzehr von Alkohol, Tabak und Drogen das Stirn-Chakra zerstören kann.
Das siebte Chakra ist die Krone, die sich im oberen Teil des Kopfes befindet. Wissen, Bewusstsein von Spiritualität und Weisheit werden vom letzten Chakra kontrolliert. Verwirrung, Depression und Lernschwierigkeiten können durch ein Ungleichgewicht im Kronenchakra entstehen. In Verbindung mit der Farbe Violett wird angenommen, dass dieses Chakra über die Wirkungen bestimmter Nahrungsmittel hinausgeht. Fasten wird gelegentlich zum Ausgleich empfohlen.
