Leinsamenöl ist eine reiche Quelle wichtiger Fettsäuren, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die der Körper richtig entwickeln muss. Obwohl es oft verwendet wird, um das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, kann es auch bei der Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung bei Kindern wirksam sein. Da die geeignete Dosis für Kinder noch nicht festgelegt wurde, sollten Sie jedoch mit einem Kinderarzt sprechen, bevor Sie einem Kind Leinöl geben.
Überlegungen zur Dosierung
Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt 1 bis 2 Esslöffel oder 1 bis 2 Kapseln pro Tag für Erwachsene, aber keine empfohlene Dosis für Kinder. MedlinePlus enthält keine empfohlene Dosis für Kinder und stellt fest, dass die geeignete Dosis vom Alter, dem allgemeinen Gesundheitszustand und anderen Faktoren abhängt, so dass die entsprechende Dosis noch untersucht wird.
Sicher spielen
Eine wichtige Überlegung, wenn man einem Kind Leinsamenöl gibt, ist Sicherheit. Dosen von mehr als 30 Gramm können Durchfall und weichen Stuhlgang verursachen. Darüber hinaus kann Leinsamenöl Blutungsrisiken erhöhen oder einige Medikamente stören. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie ein Kind Leinsamenöl geben, um sicherzustellen, dass es sicher ist.
