Sport und Fitness

Wie funktionieren Lenkerenden an einem Fahrrad?

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Lenkerenden sind ein Zubehörteil für Lenker an Mountainbikes. Sie sind die stummeligen Ergänzungen an beiden Enden, die Ihren Lenker wie die Hörner eines Stiers erscheinen lassen. Sie haben einen Zweck für die Mehrheit der Mountainbiker, während andere sie nicht mögen. Wenn Sie das Beste aus Ihrem Mountainbike herausholen möchten, können Lenkerenden einen Unterschied in Leistung und Komfort machen. Setzen Sie etwas auf Ihr Fahrrad und Sie werden wahrscheinlich zustimmen, dass das Leben hinter Gittern ziemlich cool ist.

Gewicht platzieren

Barends dienen als Kletterhilfe. Im Gegensatz zu der Torso-Vorwärtsposition bei Rennrädern überträgt die Mountainbike-Geometrie Gewicht auf das Hinterrad. Die Position hilft beim Klettern, macht aber gleichzeitig das Vorderrad leichter und kann dazu führen, dass das Vorderrad angehoben wird. Bar Ends ermöglichen es Ihnen, Ihr Gewicht auf dem Fahrrad nach vorne zu bewegen und senkt gleichzeitig den Schwerpunkt und hält Ihren Vorderreifen fest auf dem Boden, wo er hingehört.

Mash mit Hebelwirkung

Leverage ist eine weitere Anwendung von Bar Ends zum Klettern. Mit beiden Händen an den Stangenenden können Sie mehr Druck auf die Pedale ausüben, indem Sie an den Stangenenden nach oben ziehen, während Sie auf die Pedale drücken. Auch bekannt als die Pedale zu mahlen, kann der Vorteil auf steilen Hügeln den Unterschied machen, wenn Ihre Geschwindigkeit sinkt, Ihre Herzfrequenz steigt und Hebelkraft ist alles, was Sie übrig haben, um das Fahrrad in Bewegung zu halten.

Praktische Positionen

Neben den Vorteilen beim Klettern ist die Handposition ein weiterer Vorteil, der durch die Stangenenden erzielt wird. Eine der größten Beschwerden von Radfahrern sind taube Hände, Handgelenke oder Finger, die durch zu viel Druck auf die Hände oder längere Zeit mit den Händen in einer einzigen Position verursacht werden. Stangenenden ermöglichen eine Kombination von Handpositionen, um den Druck zu verringern. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Hände diagonal zu neigen und, je nachdem, wie die Stäbe geformt sind, können Sie Ihre Hände fast 90 Grad drehen, um taube Extremitäten zu verhindern. Die Oberkörperposition, wenn Ihre Hände auf den Stäben sind, hilft auch, steife Stacheln auszudehnen.

Der schnelle Kurzurlaub

Bar Ends ermöglichen es Ihnen, schneller von der Linie zu kommen. Indem Sie Ihre Hände auf die Stangenenden legen, können Sie aus dem Sattel herauskommen für einen schnellen Ausflug. Dadurch wird Ihr Körper in eine aerodynamische Position gebracht, und durch Ziehen an den Enden der Stange beim Stehen und Treten wird ein schnelleres und effizienteres Sprinten auf flachem Boden erreicht. Die aufrechte Position mit den Händen am normalen Lenker sorgt für eine halb-entspannte Haltung. Es ist langsamer und eignet sich besser zum Cruisen als zum Sprinten.

Gib mir einen Aufzug

Ein übersehener Vorteil wird realisiert, wenn Sie einen Reifen wechseln oder an Ihrem Fahrrad arbeiten müssen. Dank der abgewinkelten, aufrechten Position heben die Lenkerenden den Lenker vom Boden ab und bieten so eine Erleichterung oder Platz darunter, um Computer oder andere elektronische Geräte am Lenker zu schützen. Lenkerenden geben dem Fahrrad Stabilität, während Sie den Reifen wechseln und verhindern, dass das Fahrrad während der Arbeit kippt. Lenkerenden verhindern, dass Kabel, Handgriffe und der Lenker selbst auf unebenem Boden oder Pflaster zerschlagen oder zerkratzt werden. Wenn Sie einen Carbonlenker haben, ist es besonders wichtig, den Lenker vom Boden abzuheben.

Schau Mama, keine Bremsen

Bar Ends können nicht helfen, ein Fahrrad in Bewegung zu stoppen. Lenkerenden haben typischerweise keine Bremsgriffe. Wenn Ihre Hände auf der Stange sind, ist das Fahrrad freilaufend. Schon aus diesem Grund sollten Lenkerenden auf Klettern oder Cruisen beschränkt sein. Halten Sie immer zwei Hände auf dem Lenker, wenn Sie bergab fahren, und beachten Sie die Regel - zwei nach oben und zwei nach unten - also mindestens zwei Finger am Lenker und zwei Finger an den Bremsen. Überspringe die Bars, wenn du bergab fährst.

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