Die Bedürfnisse der Hautpflege in den heißen Sommermonaten unterscheiden sich von der Routine, die Sie im Winter anwenden. Von erhöhter Akne bis hin zu den Gefahren der UV-Strahlen der Sonne kann der Schutz, die Feuchtigkeitspflege und die Pflege der Haut bei heißen Wetterbedingungen eine entmutigende Aufgabe sein. Zum Glück gibt es einige einfache Möglichkeiten, um die Haut den ganzen Sommer über schön aussehen zu lassen.
Sonnencreme
Heißes Wetter bedeutet in der Regel Sonnenschein, und das Tragen von Sonnencreme ist wahrscheinlich das Wichtigste, was Sie tun können, um die Haut vor der Sonne zu schützen. Denken Sie daran, Sonnencreme alle zwei Stunden oder häufiger anzuwenden, wenn Sie viel schwitzen oder Aktivitäten in Wasser machen. Die Wahl eines höheren SPF bietet zusätzlichen Schutz für einen längeren Zeitraum vor schädlichen UV-Strahlen, aber wenn der Tag extrem heiß ist, könnte Schwitzen alle Sonnencreme aus möglich sein.
Schweiß
Schwitzen kann zu Hautproblemen wie Hitzeausschlag führen, daher sollte die Schweißbekämpfung Vorrang haben. Häufiges Waschen kann helfen, Schweißbildung zu vermeiden, die zu einem Hautausschlag führen könnte, aber wählen Sie einen sanften Reiniger, der nicht austrocknet oder die Haut reizt.
Ausbrüche
Die Haut neigt dazu, bei heißem Wetter anfälliger für Ausbrüche zu sein, daher ist es eine gute Idee, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um Akne-Schübe zu verhindern. Akne mechanica ist eine besondere Art von Akne bei heißem Wetter. Dieser Zustand tritt auf, wenn hohe Temperaturen mit sich wiederholendem Reiben, wie unter einem Sporthelm, kombiniert werden und Akne an dieser Stelle auf der Haut ausbricht. Waschungen und topische Cremes oder Lotionen, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten, können zur Vorbeugung und Behandlung von durch Hitze bedingten Ausbrüchen aller Art beitragen.
Hydration
Eine Möglichkeit, die Haut bei heißem Wetter gesund zu halten, besteht darin, sie von innen heraus zu behandeln. Halten Sie den Körper gut hydriert kann verhindern, dass die Haut den Austrocknungseffekten der Sommerhitze erliegt. Sie sollten auch eine tägliche Feuchtigkeitscreme verwenden, die ölfrei ist, damit die Haut nicht austrocknet. Einige Feuchtigkeitscremes sind Hitze oder Sonne aktiviert, so dass sie eine perfekte Wahl für heiße Tage sind.
Vorbeugende Behandlungen
Prävention kann der Schlüssel zur Hautpflege in der Sommerhitze sein. Peeling kann die Hautoberfläche von abgestorbenen Hautzellen befreien und verstopfte Poren entfernen. Die Einnahme eines täglichen Multivitamins kann die Antioxidantien im Körper stärken, die die Haut gesund und vor Hitze geschützt halten.
