Typ-2-Diabetes mellitus oder Altersdiabetes ist eine chronische Erkrankung, die immer häufiger auftritt. Dieser metabolische Zustand entwickelt sich, wenn Ihr Körper nicht genügend Hormoninsulin produziert, das Zucker oder Glukose aus dem Blut in die Zellen transportiert, wo es für Energie verwendet werden kann. Hohe Blutzuckerwerte oder Hyperglykämie können zu schwerwiegenden Auswirkungen auf den Körper führen, einschließlich Nervenschäden, Herzerkrankungen und sogar Erblindung. Der Hämoglobin-A1C-Test wird verwendet, um Diabetes zu diagnostizieren und auch den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten zwei bis drei Monaten zu überprüfen.
Schritt 1
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt oder Endokrinologen, um Ihren Blutzuckerspiegel mit einem Hämoglobin-A1C-Test zu überprüfen. Dies wird Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel für ungefähr die letzten drei Monate bestimmen, um zu messen, ob Ihr Diabetes unter Kontrolle ist. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt einen vollständigen Behandlungsplan, der verschreibungspflichtige Medikamente, Ernährung, Bewegung und Kräuterzusätze umfasst. Es ist am besten, neue Kräuterergänzungen einzeln zu versuchen, um sicherzustellen, dass Sie keine Nebenwirkungen haben. Wenn Sie es mehrere Wochen bis Monate ausprobiert haben, können Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Knoblauch, Zimt und Bittermelone zusammen oder in Kombination einnehmen.
Schritt 2
Nehmen Sie rohe Knoblauchextrakt-Ergänzungen wie auf dem Produktetikett angegeben. Nehmen Sie diese pflanzliche Ergänzung zusätzlich zu Ihrer verschriebenen Medikamente und Diabetiker Diät. Forschung veröffentlicht in "The Journal of Nutrition" zeigte, dass die Aufnahme von rohem Knoblauch Blutzuckerspiegel sowie Cholesterin und Triglycerid-Fettspiegel effektiv reduzieren kann. Obwohl diese Studie an Ratten durchgeführt wurde, kann Knoblauch bei Menschen ähnliche Wirkungen haben.
Schritt 3
Fügen Sie einen halben Teelöffel Zimtpulver zu Ihrer täglichen Ernährung hinzu, indem Sie es in Ihren Tee oder Kaffee einrühren oder zum Beispiel über Müsli oder Joghurt streuen. Alternativ nehmen Sie ein Zimt Kräuterpräparat wie auf dem Etikett angegeben. Zimt hat natürliche insulinähnliche Eigenschaften, die dazu beitragen können, den Blutzuckerspiegel und die Hämoglobin-A1C-Testergebnisse zu senken.
Schritt 4
Nehmen Sie eine bittere Melone Kräuterergänzung als tägliche Abhilfe, um zu helfen, Blutzuckerspiegel zusammen mit Ihrer vorgeschriebenen Zuckerkrankheitsbehandlung zu steuern. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung auf dem Produktetikett. Diabetes-Diabetic-Diet.com empfiehlt das Äquivalent von 50 bis 60 ml Bittermelonensaft pro Tag. Dieses Kraut, auch bekannt als bitterer Kürbis, bittere Gurke, Karela und Charantin, wird traditionell in Südostasien als Diabetesmittel eingesetzt. Bittermelonenkräuterzusatz soll ein insulinähnliches Protein namens Polypeptid-P oder Pflanzeninsulin enthalten, das auf den Körper wirkt, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Dinge, die du brauchen wirst
- Knoblauch Kapseln
- Zimtpulver Kapseln
- Bittere Melonenkapseln
Tipps
- Erfolgreiche Diabetes-Behandlung umfasst mehrere Komponenten, einschließlich sorgfältige Planung der Mahlzeiten, regelmäßige körperliche Aktivität, verschreibungspflichtige Medikamente und strenge Überwachung der Blutzuckerspiegel drei oder mehr Mal am Tag. Kräuterzusätze können zu einem Diabetes-Behandlungsprogramm unter der Aufsicht Ihres Arztes hinzugefügt werden. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater, um zu helfen, einen wöchentlichen diabetischen Mahlzeitplan zu organisieren; Zu wissen, was Sie essen sollten und die Zutaten, die Ihnen im Voraus zur Verfügung stehen, erleichtern Ihnen eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes. Versuchen Sie Vollkorn, Faser-reiche Ersatzstoffe für Lebensmittel wie Reis und Pasta, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Dazu gehören Gerste und Quinoa. Brot und Backwaren aus Gerste und Hafermehl oder Dinkelmehl sind auch eine gesunde Alternative für Diabetiker.
Warnungen
- Das Diabetes- und Hormonzentrum des Pazifiks warnt, dass pflanzliche Heilmittel nicht reguliert sind und nicht nach festgelegten Standards zubereitet und vermarktet werden dürfen. Daher ist es wichtig, renommierte Marken zu kaufen und das Etikett sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie gegen keine der Zutaten allergisch sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater über bekannte Ergänzungsmarken zum Kauf. Obwohl pflanzliche Heilmittel oft als sicher angesehen werden, weil sie natürlich sind, sind sie auch starke Medikamente und können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Nehmen Sie keine Kräuterpräparate ohne Aufsicht Ihres Arztes ein. Zusätzlich können pflanzliche Ergänzungsmittel ein komplettes Diabetes-Behandlungsprogramm, das verschreibungspflichtige Medikamente, Ernährung und Bewegung umfassen kann, verbessern, aber nicht ersetzen.
