Rindfleisch Spareribs sind ein Stück Rindfleisch, das die langen Rippen sowie das Fleisch zwischen den Rippen und darüber enthält. Dies ist ein relativ fetthaltiges Stück Rindfleisch, und die meisten Kalorien in Rindfleisch Spareribs kommen aus Fett.
Kalorien
Diese Nährwertangaben gelten für Rippchen aus Rindfleisch vom kleinen Ende der Knochen, die auf 1/8 inch Fett mit einer Portionsgröße von 4 oz zugeschnitten sind. Eine Portion Rindfleisch Spare Ribs enthält 288 Kalorien oder 14,4 Prozent täglichen Wert für Kalorien. Dieser tägliche Wert nimmt eine tägliche Standarddiät von 2.000 Kalorien an, entsprechend FatSecret Website.
Fett, Protein und Kohlenhydrate
Der Kaloriengehalt in einer Portion Rindfleisch Spareribs enthält 194 Kalorien aus Fett und 94 Kalorien aus Protein. Der Fettgehalt in einer Portion Rinderrippchen beträgt 21,61 g, was etwa 33 Prozent des Tageswertes für Fett entspricht. Beef Spare Ribs liefern auch 21,92 g Protein pro Portion, oder etwa 44 Prozent täglicher Wert für Protein.
Gesättigte Fettsäuren
Der Fettgehalt in einer Portion Rinderrippchen enthält 8,723 g gesättigtes Fett oder etwa 44 Prozent des täglichen Wertes für gesättigtes Fett. Dies liefert etwa 79 Kalorien aus gesättigten Fettsäuren.
