Viele Menschen haben bestimmte Körperbereiche, die sie gerne ändern würden, einschließlich solcher, die Cellulite enthalten. Laut dem American Council on Exercise ist Cellulite eigentlich nur Fett. Die Grübchen, ungleiche Erscheinung als Cellulite bekannt betrifft Frauen häufiger als Männer. Cellulite-Betroffene können eine Vielzahl von Produkten einschließlich Körperpackungen ausprobieren, um das Erscheinungsbild der unebenen Fettschicht zu reduzieren.
Cellulite
Frauen aller Größen können Cellulite bekommen. Männer können diesen Zustand auch erfahren. Cellulite tritt auf, wenn sich Fett direkt unter der Hautoberfläche sammelt und ihm ein Grübchen Aussehen verleiht. Bindegewebe kann dazu führen, dass sich Fettpolster ausbeulen und hervorstehen, wodurch Beulen und Beulen direkt unter der Haut entstehen. Cellulite wird mit zunehmendem Alter besser sichtbar, hauptsächlich aufgrund der Ausdünnung der alternden Haut.
Methoden
Spas und Schönheitskliniken bieten oft eine Vielzahl von Behandlungen zur Beseitigung von Cellulite, einschließlich Körperpackungen. Obwohl diese Behandlungen klingen mögen wie eine einfache Möglichkeit, Ihre klumpige Haut zu glätten, WomensHealth.gov warnt, dass Spa-Packungen, sowie Cremes und Vitamine, wird nicht helfen, Ihre Bedingung.
Ansprüche
Einige Unternehmen behaupten, dass ihre Körperwickel helfen Cellulite zu schmelzen oder Giftstoffe aus der Haut zu ziehen. Amerikas Fitnessbehörde rät jedoch dazu, dass topische Cremes nicht in die Haut eindringen oder Fettablagerungen unter der Oberfläche neu anordnen können.
Leistungen
Während Körperwickel Ihre Cellulite nicht schmelzen, können sie einige vorübergehende Vorteile bieten. Abhängig von den Zutaten können Körperpackungen Peeling, reinigen und die Haut weich machen. Sie können Fett komprimieren, wodurch Körperwickel sofort nach dem Entfernen der Verpackung ein glatteres Aussehen erzeugen können. Ihre Haut kann jedoch innerhalb eines Tages in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren.
Lösungen
Kombinieren Sie Cardio-Training, Krafttraining und eine gesunde Ernährung, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren. Während Diäten allein Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren, kann ein Teil Ihrer Gewichtsabnahme von Muskelgewebe kommen. Ziel für eine stetige Gewichtsabnahme von etwa 1 Pfund pro Woche. Walk, joggen oder Fahrrad für etwa 20 Minuten pro Tag, und nehmen Sie Gewichtheben Workouts zwei vor drei Mal pro Woche.
