Monster Energy ist ein Energy Drink der Hansen Natural Corporation. Das Unternehmen vermarktet mehrere Versionen dieses Getränks, und alle enthalten Taurin, eine Aminosäure. Unternehmen, die Energy-Drinks vermarkten, behaupten, dass Taurin die geistige Leistungsfähigkeit verbessert und Ihnen Energie spendet. Die medizinische Forschung unterstützt diese Behauptungen jedoch nicht.
Taurin
Laut dem Buch "Integrative Medicine" von David Rakel schützt Taurin die äußeren Segmente der Stäbchen, eines der wichtigsten Proteine, das den Menschen das Sehen ermöglicht. Taurin wird auch vom Körper zur Herz-Kreislauf-Funktion und zur Unterstützung von Nervensignalen wie Schmerzen verwendet. Taurin unterstützt auch die Leber- und Gallenfunktion und ist eine der wichtigsten Aminosäuren, die Toxine bindet und neutralisiert. Eine Aminosäure ist eine Grundkomponente von Protein. Ihr Körper synthetisiert normalerweise Taurin, und laut dem Langone Medical Center der Universität von New York können Sie bis zu 3 Gramm pro Tag sicher aufnehmen.
Andere Zutaten
Gemäß dem Nährwert-Etikett auf Monster Energy-Getränken enthält eine normale Dose dieses Energy-Drinks 16 Unzen oder zwei 8-Unzen-Portionen. Eine Portion dieses Energy Drink enthält 100 Kalorien, 27 Gramm Zucker, 1,7 Milligramm Vitamin B-2, 20 Milligramm Vitamin B-3, 2 Milligramm Vitamin B-6, 6 Mikrogramm Vitamin B-12, 180 Milligramm Natrium, 1000 Milligramm Taurin und 200 Milligramm Panax Ginseng.
Jede Portion enthält auch 2.500 Milligramm einer proprietären Energiemischung, die L-Carnitin, Glukose, Koffein, Guarana, Inosit, Glucuronolacton und Maltodextrin enthält. Jede Portion Monster Energy Drink bietet 100 Prozent Ihres empfohlenen täglichen B-Spiegels. Die FDA (Food and Drug Administration) hat keine tägliche Richtlinie für Taurin festgelegt.
Überlegungen
Taurin hat seinen Namen ursprünglich, nachdem Wissenschaftler die Aminosäure in Bullen gefunden haben. Energy-Drinks, einschließlich Monster Energy, vermarkten Taurin als eine Substanz, die den Eintritt von Glukose in Muskeln fördert - was die Ausdauer verbessert, weil der Körper die Glukose in Zeiten von Stress verwendet.
Untersuchungen am Weill Cornell Medical College, die in der Januar-Ausgabe 2008 des "Journal of Neuroscience" veröffentlicht wurden, ergaben jedoch, dass Taurin zusammen mit Koffein tatsächlich einen "Crash" -Effekt nach dem Konsum auslösen kann. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit kam 2009 zu dem Schluss, dass die Exposition gegenüber Taurin in den in Energy Drinks enthaltenen Mengen, einschließlich Monster Energy, sicher erscheint.
Sicherheit
Energiegetränke enthalten neben Taurin große Mengen an Zucker und Koffein. Koffein allein kann Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen. Eine Studie in der Juli 2012 Ausgabe von "Pharmacology, Biochemistry and Behavior" berichtet, dass wissenschaftliche Studien nicht bewiesen haben, dass Taurin in Kombination mit Koffein die geistige Leistungsfähigkeit verbessert, aber dass die beobachteten Vorteile auf Koffein allein basieren können. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen ist das in Monster Energy Drinks enthaltene Taurin höchstwahrscheinlich nicht gesundheitsschädlich. Die angeblichen Vorteile des Taurins wurden jedoch nicht durch klinische Beweise bestätigt.
