Sie spülen die Toilette und wenden Sie sich an das Waschbecken, um Ihre Hände zu reinigen. Sowohl Handseife als auch Wasser und wasserlose Händedesinfektionsmittel sind verfügbar. Die Forschung legt nahe, dass beide Methoden Keime abtöten, aber eine Methode ist besser in der Abtötung der Keime, die zu gängigen Viren führen.
Leistungen
Reinigen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser oder Händedesinfektionsmittel nach dem Bad ist die wichtigste Sache, die Sie tun können, um krank zu bleiben und die Verbreitung von Krankheiten, sagt die American Society for Microbiology, oder ASM. Das Influenzavirus kann auf Oberflächen wie Toilettengriffen, Türklinken und Wasserhähnen für zwei bis acht Stunden überleben, laut der Centers for Disease Control and Prevention oder CDC. Reinigen Sie Ihre Hände hilft, die Ausbreitung der Erkältung, Grippe, Meningitis, Hepatitis A und die meisten Arten von infektiösen Durchfall zu verhindern, fügt KidsHealth.org hinzu.
Frequenz
Obwohl die CDC empfiehlt, sich die Hände zu waschen oder jedes Mal, wenn Sie das Badezimmer benutzen, Händedesinfektionsmittel zu verwenden, geben nur 91 Prozent der Amerikaner an, dies in öffentlichen Bädern zu tun, und nur 83 Prozent sahen dies in einer Studie, berichtet der ASM. Zu Hause waschen sich die Menschen ihre Hände 83 Prozent. In einer von KidsHealth.org zitierten Studie wuschen nur 58 Prozent der Frauen und 48 Prozent der männlichen Schüler in der Mittelschule und der Highschool ihre Hände nach dem Bad.
Methode
Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie das Badezimmer benutzen, mit Seife und warmem Wasser. Reiben Sie Ihre Hände für 15 bis 20 Sekunden zusammen, was dem zweimaligen "Happy Birthday to You" entspricht. Mit Wasser abspülen und trocknen, indem Sie Ihre Hände mit einem Handtuch abtupfen oder Ihre Hände unter einem Lufttrockner zusammenreiben.
Wenn Seife und warmes Wasser nicht verfügbar sind, verwenden Sie ein Handdesinfektionsmittel mit einem Alkoholgehalt von mindestens 60%. Tragen Sie das Desinfektionsmittel in der Handfläche auf und reiben Sie Ihre Hände aneinander, wobei Sie beide Hände vollständig benetzen. Reibe weiter für 25 Sekunden oder bis deine Hände trocken sind.
Grundschule
Eine Studie der Forschungsabteilung der Woodward Laboratories in Los Alamitos, Kalifornien, ergab, dass die Verwendung von alkoholfreiem Händedesinfektionsmittel die Krankheit und Fehlzeiten von Grundschülern reduzierte. Alle 420 Studenten in der Studie hörten eine Lektion über Keime und die Bedeutung des Händewaschens. Die Schüler wurden in zwei Gruppen eingeteilt und angewiesen, das normale Händewaschen fortzusetzen. Jedoch wurde die Behandlungsgruppe auch angewiesen, nach der Benutzung des Badezimmers, nach dem Eintreten in den Klassenraum und vor dem Essen Handdesinfektionsmittel zu verwenden. Verglichen mit der Kontrollgruppe hatte die Behandlungsgruppe während der 10-wöchigen Studie 41,9 Prozent weniger krankheitsbedingte Abwesenheitstage.
Norwalk-Studie
Das Zentrum für globales sicheres Wasser an der Emory University in Atlanta, Georgia, fand alkoholische Händedesinfektionsmittel weniger wirksam als Flüssigseife beim Abtöten des Norwalk-Virus. Nach Angaben der FDA, The Norwalk Virus verursacht virale Gastroenteritis, akute nicht bakterielle Gastroenteritis, Lebensmittelvergiftung und Lebensmittelinfektion. Virale Gastroenteritis ist nach der Erkältung das zweithäufigste Virus. Handdesinfektionsmittel wurde als "relativ ineffektiv" bei der Verringerung genomischer Kopien des Norwalk-Virus auf menschlichen Fingerpads angesehen.
