Akupunktur wurde mit Appetitzügelung und damit Gewichtsverlust verbunden. Eine Methode, die in einer 1998 in der Zeitschrift "Australian Family Physician" veröffentlichten Untersuchung diskutiert wurde, beinhaltet die Akupunkturbehandlung in den Ohren. Wie funktioniert das? Australische Wissenschaftler berichten, dass Akupunktur den Ohr- oder Ohrast des Vagusnervs stimuliert und den Serotoninspiegel erhöht; Dies verbessert den Tonus in den glatten Muskeln des Magens, was zu Appetitunterdrückung führt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie alternative Behandlungen zur Gewichtsreduktion beginnen.
Geschichte
Akupunktur wird seit Tausenden von Jahren praktiziert. Es ist eine der Schlüsselkomponenten der traditionellen chinesischen Medizin, wo, wie das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin berichtet, der Körper als ein Gleichgewicht der gegensätzlichen Kräfte, Yin und Yang, gesehen wird. Die Theorie besagt, dass ein harmonisiertes Gleichgewicht von Yin und Yang zu Gesundheit führt. Es wird angenommen, dass Krankheiten und andere gesundheitliche Probleme, wie Gewichtsprobleme, das Ergebnis eines Ungleichgewichts sind, das eine Blockade des Qi-Flusses oder der Energie verursacht. Akupunktur wirkt, um die Blockade zu lösen und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen.
Zeitrahmen
Die Anzahl der Akupunkturbehandlungen hängt von individuellen Zielen ab. Bei jeder Behandlung werden die Nadeln für etwa 30 bis 45 Minuten eingesetzt, erklärt die Website der Alternative Medicine Zone. Im Durchschnitt, für ein Gewicht-Verlust-Ziel von 5 bis 10 Pfund, wird die Behandlung alle drei Tage oder zweimal pro Woche ausreichen. Die Beendigung von Akupunkturbehandlungen wird normalerweise von dem Patienten und dem Akupunkteur gemeinsam entschieden.
Typen
Ohrakupunktur beinhaltet die Stimulation bestimmter Punkte am Ohr mit feinen Nadeln. Die Nadeln bleiben typischerweise nur für eine kurze Zeit an Ort und Stelle - so lange wie eine Woche, erklärt die Mayo Clinic. Viele Praktizierende der traditionellen chinesischen Medizin verschreiben Kräuter, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung erhöhen sollen, um den Akupunktur-Gewichtsverlust zu ergänzen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendwelche Kräuterergänzungen nehmen.
Obwohl die Ohrklammerung lose auf den Prinzipien der Ohrakupunktur basiert, weist die Mayo Clinic darauf hin, dass diese Praxis sich nicht als effektiv bei der Gewichtsabnahme erwiesen hat. Zusätzlich kann die Punktierung von Ohrknorpel zu einer Infektion oder sogar zu einer dauerhaften Entstellung führen.
Überlegungen
Obwohl Beweise darauf hindeuten, dass Akupunktur mit Gewichtsverlust helfen kann, ohne eine Verpflichtung, richtig zu essen und zu trainieren, werden Sie wahrscheinlich nicht den Gewichtsverlust sehen, den Sie wünschen. Akupunktur gilt als eine alternative Medizin, und viele Krankenversicherungen decken möglicherweise nur einen Teil der Kosten ab.
Warnung
Akupunktur gilt als eine ziemlich sichere und verzeihende Disziplin. Einige Patienten erleben jedoch nach Akupunkturbehandlungen Gefühle von Erschöpfung oder Depression. Es ist äußerst wichtig, dass nur sterile Nadeln für die Praxis verwendet werden. Während es nicht üblich ist, können lokale Entzündungen, Kontaktdermatitis durch Edelstahlnadeln, bakterielle Abszesse und sogar Chondritis von Nadelungspunkten am Ohr auftreten.
