Laut dem Internationalen Verband der Leichtathletikverbände, Leichtathletikverband, ist Speerwerfen eine sehr alte Sportart. Hercules soll ein Speerwerfer gewesen sein. In den frühen Wettkämpfen von 708 v. Chr. Wurde der Speer für Genauigkeit geworfen, während er heute für die Entfernung geworfen wird. Die Skandinavier begannen um 1780 im Speer zu konkurrieren, und sie sind weiterhin unter den besten Speerwerfern der Welt vertreten. In einem Interview mit RunBlogRun fragte sich der aktuelle Weltmeister, Andreas Thorkildsen aus Norwegen, warum Speerwurf so gefährlich ist, dass die meisten US-Highschools ihn nicht auf Leichtathletikmessen anbieten.
Speer
Für Männer ist der Speer ein hohles Metallrohr mit einem Gewicht von 800 g, was etwa 1 3/4 Pfund entspricht. Es misst ungefähr 8 1/2 Fuß lang. Frauen und High-School-Athleten verwenden einen leichteren Speer. Eine Peitschen-und-Schleuder-Bewegung, die den ganzen Körper verwendet, wird ausgeführt, um den Speer zu werfen, gemäß dem USA Track and Field Coaching Manual. Werfer rennen, machen eine Reihe von Schritten, pflanzen ihr Bein und peitschen Körper und Arm nach vorne, um den Speer loszulassen. Timing und Winkel des Auslösers sind kritisch, um lange Distanzen zu werfen.
Zuschauer
Während sich die Medienberichterstattung auf Unfälle konzentrieren mag, wie der von Tero Pitkamaki bei einer professionellen Bahnfahrt geworfene Speer, der das Infield überquerte, um das Bein eines langen Springers zu spießen, sind die meisten Verletzungen, die beim Speerwerfen entstehen, Überlastungsverletzungen durch die Werfer. Eine Analyse des National Center for Catastrophic Sport Injury Research von NCAA- und High-School-Verletzungsdaten ergab, dass zwischen 1990 und 2007 acht Personen von einem geworfenen Speer getroffen wurden. Es gab keine Todesfälle. Das NCCSIR stellte fest, dass beim Stabhochsprung schwerere Verletzungen und die meisten Todesfälle in Leichtathletik auftreten.
Waffen
Die Hauptverletzungs-Speerwerfer leiden am Ellenbogen. Per Josefsson, ein schwedischer Orthopäde, berichtete, dass 11 der 18 Speerwerfer, die er wegen Ellenbogenschmerzen behandelte, während eines Wurfs plötzlich Schmerz einsetzten, während der Rest eine allmähliche Zunahme der Schmerzen aufwies. Er schrieb die Symptome einer partiellen medialen Kollateralbandriss und Entzündung zu. Speerwerfer leiden auch unter den Schulterverletzungen, die bei anderen Wurfsportarten zu beobachten sind. Einige Speerwerfer fallen auf ihre Hände, nachdem sie den Speer losgelassen haben, was ihre Hände und Handgelenke in Gefahr bringt, verletzt zu werden.
Knie und Rücken
Speerwerfer benutzen ihre Körpermasse, um den Speer vorwärts zu treiben. Der USATF ist der Ansicht, dass der Lauf die Distanz des Werfers um 30 bis 40 Prozent gegenüber einem stehenden Wurf erhöhen sollte. Dies erzeugt erhebliche Belastungen für die Beine und den unteren Rücken eines Werfers. Das Knie ist anfällig für Verletzungen während der Anlage Teil des Wurfs.
Kinder
Bei Kindern gibt es sekundäre Zentren des Knochenwachstums in der Nähe von Gelenken, die anfällig für Verletzungen sind. Little Leaguer's Schulter - ein Stressbruch der Schulter - und Little Leaguer's Ellbogen sind Traktionsverletzungen, die bei Kindern mit Wurf auftreten. Der äußere oder seitliche Ellenbogen zeigt Kompressions- und Knorpelverletzungen mit übermäßigem Werfen bei Kindern. Zusätzlich zum Werfen von Armverletzungen können junge Speerwerfer eine Wirbelsäulenfraktur erleiden, Spondylolyse, aufgrund der Hyperextension von Werfen oder Gewichtheben.
Verhütung
Der USATF empfiehlt Arbeiten außerhalb der Saison, um Geschwindigkeit, Stärke und Flexibilität zu entwickeln, um Verletzungen vorzubeugen. Während der Saison sollte diese Arbeit fortgesetzt werden, und Werfer sollten daran arbeiten, eine gute Wurftechnik zu beherrschen und gleichzeitig die Gesamtzahl der Würfe zu begrenzen. Andreas Thorkildsen beschreibt seine Trainingsroutine als Fokus auf Flexibilität und Gymnastik. Er begrenzt das Werfen während der Wettkampfsaison auf einmal pro Woche und betont Technik gegenüber Stärke. "American Family Physician" gibt den gleichen Rat und bemerkt, dass junge Werfer die Anzahl der Würfe während der Wettkampfsaison begrenzen sollten, nicht das ganze Jahr über werfen und gute Form verwenden sollten.
