Abgesehen davon, dass sie als Fenster zur Seele dienen, spielen Ihre Augen und Ihr Sehvermögen wahrscheinlich eine wichtige Rolle in Ihrem täglichen Leben. Ihre Augen enthalten eine Reihe von Geweben: eine äußere Hornhautschicht, eine Licht fokussierende Linse, eine pigmentierte Iris, eine viskose Flüssigkeit, die Ihre Augenform erhält, eine lichtempfindliche Netzhaut und ein Sehnervengewebe, das visuelle Signale an Ihr Gehirn übermittelt. Sehstörungen, eine Art von Sehstörungen, können manchmal aufgrund eines Vitaminmangels auftreten.
Vitamin A
Eine Art von Vitaminmangel, die dazu führen kann, dass Sie Flecken sehen, ist ein Mangel an Vitamin A oder Retinoid. Vitamin A hilft, Gewebe in Ihren Augen zu halten, einschließlich Ihrer Netzhaut - der Teil des Auges, der Licht und Farbe wahrnimmt. Vitamin-A-Mangel kann das Risiko von Bitot-Flecken erhöhen, Läsionen auf der Oberfläche Ihrer Augen, die die Fähigkeit Ihrer Netzhaut beeinträchtigen, Licht zu erkennen. Als Ergebnis ist der Verzehr von genügend Vitamin A wichtig für die Aufrechterhaltung Ihrer Sehkraft.
Vitamin C
Ein Mangel an Vitamin C oder Ascorbinsäure kann auch dazu führen, dass Sie Flecken sehen. Eine mögliche Ursache für Sehstörungen und Sehstörungen sind Katarakte, die dazu führen können, dass Sie trübe Stellen sehen und ein doppeltes oder verschwommenes Sehen entwickeln. Ein Vitamin-C-Mangel könnte die Entwicklung des Katarakts verschlechtern, während laut dem Linus-Pauling-Institut ein hoher Vitamin-C-Verbrauch mit einer verminderten Katarakt-Inzidenz einhergeht. Wenn Sie genug Vitamin C in Form von Obst und Gemüse zu sich nehmen, können Sie mit zunehmendem Alter Ihre Sehkraft erhalten.
Riboflavin
Ein Mangel an Riboflavin oder Vitamin B-2 könnte auch das Risiko für das Auftreten von Pickeln erhöhen. Wie Vitamin C scheint auch Vitamin B-2 eine Rolle bei der Vorbeugung gegen Katarakte zu spielen, da hohe Mengen an Riboflavin in Ihrer Ernährung dazu beitragen, der Kataraktentwicklung vorzubeugen. Als Folge kann ein langfristiger Mangel an Vitamin B-2 zur Entwicklung des Katarakts beitragen, was dazu führt, dass Sie im Alter zu sehen beginnen. Das Linus Pauling Institut stellt jedoch fest, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Entwicklung von Riboflavin und Katarakt genauer zu untersuchen.
Andere mögliche Ursachen
Wenn Sie regelmäßig Flecken sehen, sollten Sie einen Arzt konsultieren, um die Möglichkeit eines Vitaminmangels zu beurteilen. Dieser Zustand kann jedoch auf eine Anzahl anderer Störungen hinweisen. Sie können zum Beispiel schwebende Flecke oder Floater als Folge einer Verletzung Ihrer Netzhaut, eines Zusammenbruchs der Gewebe in Ihren Augen oder sogar einer Störung des Gehirns, die Sehstörungen verursacht, bemerken. Versuchen Sie niemals, die sichtbaren Stellen mit Vitaminpräparaten zu behandeln, falls sie sich aus einem anderen Grund als einem Nährstoffmangel entwickelt haben. Wenn Sie an den möglichen Vorteilen von Vitaminen bei der Behandlung von Sehstörungen interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, wie Vitaminpräparate Ihrem spezifischen Zustand helfen können.
