Es gibt viele Arten von Gewichtsverlust Camps in Georgien, von Boot Camp-Stil zu einem spirituellen Ansatz. Was auch immer Ihr Stil ist, Sie können sicher sein, dass Sie ein Camp finden, das Ihnen helfen wird, diese unerwünschten Pfunde loszuwerden.
Tageslager
Wenn Sie sich im Sommer nicht eine Woche oder zwei von der Arbeit und den Kindern wegschleichen können, machen Sie sich keine Sorgen. Eine Reihe von Tagescamps in Georgia bieten eine gute Alternative für den beschäftigten Erwachsenen, der immer noch dieses Gewicht verlieren möchte. Einige Camps, wie das Columbus GA Adventure Bootcamp für Frauen, bieten große Flexibilität: Campers können vier, fünf oder fünf Tage pro Woche, eine Stunde pro Tag, vier Wochen lang kommen. Andere, wie das in Atlanta ansässige Get-in-Shape-Bootcamp, bieten eine Bootcamp-Atmosphäre für verschiedene Skilllevels an verschiedenen Orten und die Mitgliedschaft reicht von einer Woche bis zu einem Jahr.
Leistungen
Gewichtsverlust, Kameradschaft und Aufklärung über richtige Trainingstechniken und Ernährungsprinzipien sind die häufigsten Vorteile, die Gewichtsabnahme-Camps bieten. Darüber hinaus wurden positive psychologische Veränderungen in einer kürzlich vom International Journal of Obesity dokumentierten Studie gezeigt: "Die Unzufriedenheit der Körperformen nahm signifikant ab und das Selbstwertgefühl erhöhte sich bei den Teilnehmern des Camps durch Messungen des globalen Selbstwertgefühls, der athletischen Kompetenz und der physischen Erscheinung. "
Kinder im Camp
Genau wie Erwachsene können Kinder Gewichtsverlust schwer finden. In der Tat heißt es in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention: "Etwa 80% der Kinder, die im Alter von 10-15 Jahren übergewichtig waren, waren im Alter von 25 Jahren übergewichtige Erwachsene." Camps bieten eine Möglichkeit für Kinder, von der Versuchungen von Junk Food. Leider gibt es für übergewichtige Kinder in Georgien keine Camps, die nur zur Gewichtsreduktion bestimmt sind. Wenn also Reisen keine Option ist, ist eine weitere gute Wahl eines von Hunderten von sportspezifischen Lagern in Georgien. Diese Camps werden nicht nur Ihr Kind in Bewegung halten, sondern auch seine Fähigkeiten im Sport seiner Wahl verbessern.
Missverständnisse
Lassen Sie die Visionen von Trainer Jillian Michaels aus NBCs "The Biggest Loser" hinter sich und schreit nach ihren Trainees, um diese letzte Wiederholung zu bekommen. Georgias Gewichtsverlust Camps sind nicht alle Boot Camp-Stil. Wenn ein Spa mehr Ihre Geschwindigkeit ist, besuchen Sie Mandala Wellness Retreat und Spa für einen kombinierten spirituellen und physischen Ansatz zur Gewichtsreduktion.
Warnung
Der Beginn jeder Fitness-Routine birgt medizinische Risiken, da der Körper nicht an körperliche Belastungen gewöhnt ist. Gewicht-Verlust-Camps sind entworfen, um die Pfunde in einer begrenzten Zeit abzureißen, also bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie irgendeine Fitness-Routine beginnen.
