Ionenfußbäder sind ein Grundnahrungsmittel der östlichen Medizin. Sie arbeiten unter der Annahme, dass Sie Ihren Körper durch Schweißdrüsen, insbesondere durch Ihre Füße, entgiften können. Viele Spas und Salons auf der ganzen Welt bieten ionische Fußbäder als Service an; Sie können auch zu Hause Kits kaufen. Obwohl mehr Forschung benötigt wird, um die Wirksamkeit von ionischen Fußbädern zu bestimmen, können sie eine Möglichkeit bieten, sich nach einem harten Training oder einem Tag im Büro zu entspannen.
Schritt 1
Waschen Sie Ihre Füße gründlich in warmem Wasser mit einem Bimsstein oder Luffa und einem milden Reinigungsmittel. Sie möchten nicht, dass Bakterien negativ auf die Fußbadreinigungssalze reagieren. Dies hilft auch abgestorbene Hautzellen abzustreifen und Schwielen zu erweichen.
Schritt 2
Stecken Sie Ihr ionisches Fußbad ein und zeichnen Sie das Bad. Das Cell Spa Ionenfußbad nutzt einen schwachen elektrischen Strom, um Ionen in eine Lösung aus Wasser und Salz zu emittieren. Allmählich die Kräuter oder Salze in das Bad einarbeiten, während das Wasser läuft, und gründlich vermischen.
Schritt 3
Weichen Sie Ihre Füße 30 Minuten pro Sitzung in der Badewanne ein, zwei Sitzungen pro Woche. Warten Sie mindestens zwei Tage zwischen den Behandlungen. Lesen Sie unbedingt Ihre Bedienungsanleitung. Ionenfußbäder können in der empfohlenen Nutzungsdauer und Häufigkeit variieren.
Schritt 4
Lesen Sie Ihre Farbkarte und vergleichen Sie sie mit der Farbe des Wassers, nachdem Sie Ihre Füße getränkt haben. Die Tabelle sollte zeigen, welche Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt wurden.
Schritt 5
Trocknen Sie Ihre Füße gründlich mit einem sauberen Handtuch. Konzentrieren Sie sich auf bakterielle heiße Flecken wie die Bereiche zwischen Ihren Zehen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Cell Spa Ionenfußbad
- Wasser
- Farbkarte
- Bittersalz
- Pfefferminzöl, optional
