Lindenbäume, die normalerweise entlang der Gehsteige der Stadt für einen dekorativen Effekt gepflanzt werden, weisen herzförmige Blätter und duftende weiße Blüten auf. Extrakte aus den Blüten - und gelegentlich die Rinde - werden in pflanzlichen Arzneimitteln verwendet. Linden ist ein vertrauenswürdiges Heilmittel in Europa, wo die deutsche Kommission E, eine staatliche Regulierungsbehörde für pflanzliche Heilmittel, ihre Verwendung in Erkältungsmitteln, Hustensäften und Beruhigungsmitteln genehmigt. Obwohl klinische Studien fehlen, unterstützt die Tierforschung die therapeutische Wirkung von Lindenextrakten, einschließlich angstlösender, antibakterieller und entzündungshemmender Eigenschaften. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Lindenextrakte verwenden.
Eigenschaften
Die Linde - botanisch als Tilia cordata und Tilia platyphyllos bekannt und allgemein als Linde und Lindenbaum bezeichnet - ist ein Laubbaum, der in Europa beheimatet ist, aber derzeit in nördlichen gemäßigten Regionen einschließlich der Vereinigten Staaten zu finden ist. Obwohl Linden Linden genannt werden, stehen sie in keinem Zusammenhang mit dem kalkproduzierenden tropischen Baum Citrus aurantifolia. Extrakte aus Lindenblüten wurden in der europäischen Volksmedizin verwendet, um Schwitzen mit Erkältungen und Grippe zu induzieren, sowie nervöse Anspannung, Angst, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Migräne und Verdauungsstörungen zu behandeln. Die Rinde wurde zur Behandlung von Erkrankungen der Leber und der Gallenblase verwendet. Heutige Kräuterkundige könnten Linden für die Linderung von Fieber, zur Behandlung von Erkältungen und Grippe, zur Linderung von Kopfschmerzen und zur Stärkung des Immunsystems beraten.
Bestandteile und Effekte
Lindenblüten enthalten Tannine, flüchtiges Öl und Schleimstoffe, eine klebrige Substanz mit nachgewiesener beruhigender und schützender Wirkung. Ebenfalls vorhanden sind die Flavonoide Quercetin, Rutin und Kaempferol, sowie Kaffeesäure, Eugenol - ebenfalls im Nelkenöl - Limonen und die Aminosäuren Alanin, Cystein und Phenylalanin. Drugs.com - die Peer-Reviewed medizinische Informationen für die Verbraucher bietet - Credits Linden mit der Fähigkeit, verstopfte Nase zu lindern, Halsschmerzen zu lindern und Husten zu hemmen. Die Website fügt hinzu, dass Linden in Tierversuchen beruhigende Eigenschaften und angstlösende Wirkungen hat, die für seine Fähigkeit, Sinus- und Migräne-Kopfschmerzen zu lindern, verantwortlich sein könnten. Lindens Quercetin- und Kaempferol-Gehalt verleiht ihm die Fähigkeit, das Schwitzen sowie krampflösende Eigenschaften zu fördern. Linden hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, zusammen mit antibakterieller Aktivität gegen H. pylori, einen Magen-Darm-Erreger. UMMC schreibt den Flavonoiden der Linde antioxidative Eigenschaften zu.
Forschung
In einer Studie, die 2001 in "Pharmacopsychiatry" veröffentlicht wurde, testeten die Forscher die angstmindernde Wirkung von Lindenextrakten an Mäusen und fanden heraus, dass die Extrakte die Ängstlichkeit signifikant verringerten, wie die Leistung und das Verhalten der Nagetiere in einem erhöhten Pluslabyrinth und horizontal zeigten -wire Tests. Mäuse, denen Lindenextrakte verabreicht wurden, zeigten weniger Anzeichen von Angstzuständen, die sich in erhöhter Immobilitätszeit und verminderter Aufzucht und anderen Parametern zeigten. Die Forscher folgerten, dass Lindenextrakte eine klare beruhigende Wirkung hatten.
Verwendung und Überlegungen
Um einen beruhigenden, angenehm aromatisierten Linden Tee zu machen, gießen Sie 8 oz. kochendes Wasser über 1 bis 2 TL. von getrockneten Lindenblüten, dann steil, bedeckt, für 20 Minuten. Strain und cool. UMMC empfiehlt eine Dosis von drei Tassen pro Tag und fügt hinzu, dass Linden auch in einem flüssigen Blütenextrakt in Dosierungen von 2 bis 4 ml pro Tag eingenommen werden könnte. Linden hat wenige Nebenwirkungen, aber Kontaktdermatitis und allergische Reaktionen wurden berichtet. Drugs.com berichtet, dass seltene Episoden von Herzschäden mit Linden Tee in Verbindung gebracht wurden, und rät, dass Patienten mit einer Geschichte von Herzerkrankungen Linden vermeiden. Um eine mögliche Kontamination mit Pestiziden zu vermeiden, kaufen Sie Lindenextrakte nur von renommierten Reformhäusern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Lindenextrakte verwenden. Verwenden Sie keine Linden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
