Sie können Gummibänder und Cup Stacking für Spiele und Gruppenübungen kombinieren. Die Einfachheit der Objekte trägt zum Spaß der Spiele bei. Sie haben ein kostengünstiges Tool, um die Koordination zu verbessern, ein kompetitives Spiel zu spielen oder Teams zur Zusammenarbeit zu bewegen. Sie führen die Aktivitäten drinnen an regnerischen Tagen, um Langeweile zu lindern oder im Freien an sonnigen Tagen, um das Spielfeld zu erweitern.
Cup-Stapeln
Stapeln Sie Tassen in einer Pyramidenform, um die Hand-Auge-Koordination zu verbessern. Kaufen Sie spezielle Becher mit Löchern im Boden zum Stapeln. Die Löcher reduzieren den Luftwiderstand und erhöhen die Geschwindigkeit beim Stapeln. Verwenden Sie Plastik, Einwegbecher für eine weniger teure Variante und wenn Sie viele Pyramiden für verschiedene Gruppen von Menschen benötigen. Die Pyramide hat drei oder vier Tassen in der unteren Reihe. Die nächste Reihe der Pyramide hat zwei oder drei Tassen. Die Sechs-Tassen-Pyramide endet mit einer Tasse in der oberen Reihe. Die 10-Cup-Pyramide enthält eine Zwei-Tassen-Reihe und endet mit einer Tasse an der Spitze. Wählen Sie eine Pyramide mit sechs oder zehn Tassen, basierend auf der Anzahl der verfügbaren Tassen.
Tasse zerstören
Für diese Übung benötigen Sie mindestens zwei Teams. Jedes Team baut einen Stapel Tassen am anderen Ende eines großen Tisches oder auf einem Bürgersteig. Die Teams sollten ungefähr 10 Fuß voneinander entfernt sein und einen Stapel Gummibänder haben. Die Teams schießen die Gummibänder am Becherstapel der gegnerischen Mannschaft und versuchen, sie niederzuschlagen. Ermutigen Sie die Teams, defensive Taktiken zu verwenden, wie z. B. das Zielen einer Gummiband auf ein ankommendes Gummiband. Die erste Mannschaft, die den gesamten Cup Stack umwirft, gewinnt. Nehmen Sie die cupzerstörende Übung noch einen Schritt weiter, und anstatt Teams die Becher umwerfen zu lassen, müssen sie den Becher von den Tischen schieben. Um die Sicherheit aller Teilnehmer zu gewährleisten, müssen die Teammitglieder Abstand von den Cups halten, da Gummibänder auf die Stacks geschossen werden.
Teambildung
Anstatt Tassen und Gummibänder auf wettbewerbsfähige Weise zu verwenden, nutzen Sie die beiden, um die Teamarbeit zu verbessern. Binden Sie kleine Schnurstücke um das Gummiband und lassen Sie die Enden hängen, so dass fünf oder sechs Personen ein Stück Schnur zum Halten haben. Die Gruppe zieht an der Schnur, um das Gummiband zu öffnen, das groß genug ist, um die Plastikbecher zu passen. Ziel ist es, als Team die Gummibänder zu öffnen und zu schließen und die Becher in eine Pyramidenposition zu bringen.
Leistungen
Die Übungen mögen einfach erscheinen, aber die Aktivitäten dienen einem Zweck. Du erhöhst die Hand-Auge-Koordination beim Cup-Stapeln und machst einen Schritt weiter, wenn du ein Gummiband auf ein kleines Ziel schießt. Die Cup-Stacking-Spiele fördern Spaß und Freude an körperlicher Aktivität. Es wird nicht eine erhebliche Anzahl von Kalorien verbrennen, aber es wird Ihren Körper bewegen und die motorischen Fähigkeiten verbessern.
