Viele Eltern verbrachten ihre Kindheit heute damit, ihre Fahrräder zu fahren und auf Nebenstraßen und in den Hinterhöfen der Nachbarn Spiele wie Baseball oder Völkerball zu spielen. Viele Kinder verbringen heute viel Zeit drinnen, spielen Spiele auf ihren Tablets oder schauen fern. Die American Academy of Pediatrics sagt, dass viel unstrukturiertes Spielen im Freien für die Gesundheit von Kindern kritisch ist, obwohl viele einen merklichen Rückgang der Zeit im freien Spiel erlebt haben.
Körperliche Fitness
Die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention sagen, dass sich die Fettleibigkeitsrate bei Kindern von 1980 bis 2010 mehr als verdoppelt hat. Ein Weg zur Bekämpfung der Fettleibigkeit besteht darin, den Kindern viel Freiluftspielzeit zu ermöglichen. Spielen im Freien gibt Kindern die Möglichkeit zu rennen, springen, klettern, schwimmen, tanzen und vieles mehr. All das bietet Aerobic-Übungen und Krafttraining. Bewegung im Freien stärkt auch das Immunsystem und verbessert die Vitamin-D-Spiegel, die Schutz vor Osteoporose und Gesundheitszuständen wie Herzerkrankungen und Diabetes bieten können. Das U.S. Department of Health & Human Services empfiehlt, dass Kinder eine moderate bis starke Aktivität erhalten, die mindestens eine Stunde pro Tag beträgt.
Psychische Gesundheit
Es mag schwierig sein zu akzeptieren, dass Kinder Stress erleben oder unter Bedingungen wie Depressionen oder Angstzuständen leiden, aber diese Probleme werden immer häufiger bei Kindern von heute, die viel mit schulischen und außerschulischen Aktivitäten beschäftigt sind. Körperliche Aktivität in Form von Spielen im Freien kann Kindern helfen, ihren Stress zu reduzieren. Das Children & Nature Network sagt, dass der Kontakt mit der Natur dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren und Zustände wie Angst oder Hyperaktivität des Aufmerksamkeitsdefizits positiv zu beeinflussen.
Intellektuelle Entwicklung
Die neurologischen Vorteile von unstrukturiertem Spielen im Freien reichen weit über die psychische Gesundheit hinaus. Wenn Kinder ermutigt werden, viel im Freien zu spielen, kann das auch intellektuelle Impulse geben. Der AAP sagt, dass das Spielen im Freien gezeigt wurde, um Kindern zu helfen, sich besser auf das Klassenzimmer zu konzentrieren und die Lernbereitschaft zu erhöhen, um so den Übergang zur Schule zu erleichtern. Spielen im Freien fördert auch Lern- und Problemlösungsfähigkeiten, die Kindern helfen können, im Klassenzimmer besser zu spielen. Unstrukturiertes Spielen im Freien fördert auch Kreativität, die Kinder auf ihr akademisches Lernen anwenden können und ihnen hilft, das Material auf andere Weise zu sehen.
Gesellschaftliche Entwicklung
Wenn Kinder draußen mit anderen Kindern spielen, fördert das ihre soziale Entwicklung. Play gibt Kindern die Möglichkeit, zu lernen, wie man in Gruppen arbeitet, einschließlich lernen zu teilen, zu verhandeln und Konflikte zu lösen, die AAP-Berichte. Kinder, die spielerisch lernen dürfen, können neue Fähigkeiten erlernen und Herausforderungen meistern, die Selbstvertrauen, Belastbarkeit und Selbstvertretung fördern. All dies kann Kindern helfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und Führungspositionen zu übernehmen.
