Vielleicht hat dein Freund immer Schwierigkeiten damit, körperliche Zuneigung auszudrücken, oder vielleicht hast du bemerkt, dass er in den letzten Wochen oder Monaten immer weniger körperliche Zuneigung gezeigt hat. Ein Mangel an liebevoller Berührung in einer Beziehung kann von einer Vielzahl von Ursachen herrühren, einschließlich ungelöster Konflikte in der Beziehung und stressigen Lebensumständen. Wie auch immer die Situation aussieht, Sie können Schritte unternehmen, um Ihren Freund zu ermutigen, in seiner Beziehung zu Ihnen mehr Zuneigung zu üben.
Schritt 1
Fragen Sie ihn respektvoll nach seinen Gedanken und Gefühlen. Eine Vielzahl von Problemen kann dazu beitragen, dass er sich weigert, körperliche Zuneigung zu zeigen, einschließlich negative, vergangene Erfahrungen oder Ängste. Je mehr Sie erfahren können, woher er kommt und was ihm im Bereich der körperlichen Zuneigung vertraut ist, desto besser werden Sie in der Lage sein, gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
Schritt 2
Teile deine Gefühle mit ihm. Sei ehrlich und versuche nicht zu kritisieren, wer er ist oder was er tut - drücke ihm stattdessen mit Echtheit und Verletzlichkeit aus, was du brauchst. Gary Smalley, in "Schlüssel zu liebevollen Beziehungen", empfiehlt "Wortbilder" zu verwenden, um deine Emotionen zu kommunizieren, zum Beispiel "wenn du mich nicht umarmst, fühle ich mich, als würde ich einem gegnerischen Team auf dem Feld gegenüberstehen ich selbst. "Lassen Sie sich Zeit, die Wortbilder zu entdecken, die für Ihren Freund am wichtigsten sind.
Schritt 3
Zeig ihm Zuneigung. Zeigen Sie ihm die Art von Zuneigung, die Sie brauchen und wünschen, indem Sie es ihm sanft und stetig ausdrücken. Wenn du zum Beispiel möchtest, dass er deine Hand hält, wenn du zu einem Date gehst, modelliere diese Zuneigung für ihn, indem du ihn fragst, ob du seine Hand halten kannst und ihm dann sagen kannst, warum das für dich bedeutungsvoll ist. Wenn er in der Vergangenheit nicht viel Erfahrung mit körperlich liebevollen Beziehungen hatte, braucht er vielleicht etwas Zeit, um sich an einen zärtlicheren zu gewöhnen.
Schritt 4
Entdecke die primäre Liebessprache des anderen. Gary Chapman, in "Die fünf Liebessprachen für Singles", identifiziert fünf Wege, auf denen Menschen Liebe ausdrücken und empfangen, einschließlich Qualitätszeit, bestätigende Worte, bedeutungsvolle Geschenke, körperliche Berührung und Handlungen des Dienens. Wenn die primäre Liebessprache Ihres Freundes Diensthandlungen ist, wird er oft instinktiv seine Gefühle für Sie durch das, was er für Sie tut, zum Ausdruck bringen und nicht durch liebevolle Berührung.
Schritt 5
Sucht Rat von einer anderen Person oder einem Paar, denen ihr beide vertraut. Manchmal hilft Ihnen eine Außenperspektive, die Herausforderung, der Sie in einer Beziehung gegenüberstehen, besser zu bewältigen. Die Gründe dafür, dass Ihr Freund weniger körperliche Zuneigung ausdrückt als das, was Sie sich wünschen, können größere sein, als Sie alleine bewältigen können, wie Probleme, die aus seiner Kindheit oder aus missbräuchlichen Situationen stammen. Hilfe von außen zu suchen wird den Druck nehmen und Ihnen die Unterstützung geben, die Sie brauchen, um Ihre Beziehung zu vertiefen.
Tipps
- Bleiben Sie geduldig mit Ihrem Freund, während Sie ihn dazu ermutigen, in Ihrer Beziehung körperlich zärtlicher zu werden, aber bleiben Sie auch verpflichtet, die Zuneigung zu empfangen, die Sie auf gesunde Weise brauchen.
Warnungen
- Vermeide es, ihn wegen seines Mangels an körperlicher Zuwendung zu kritisieren oder anzugreifen, selbst wenn du manchmal wütend oder frustriert genug bist, dies zu tun. Negative Wege, sich aufeinander zu beziehen, werden nur dazu dienen, das Problem weiter zu komplizieren, anstatt es zu lösen.
