Massage-Therapie und Akupressur - Manipulation der Muskeln und Druckpunkte im ganzen Körper - sind zwei alternative Therapien, die Muskel- und Nervenschmerzen während der Schwangerschaft lindern können und sehr entspannend sein können. Bestimmte Druckpunkte sollten jedoch während der Schwangerschaft vermieden werden, um das Risiko einer Schädigung des ungeborenen Kindes zu verringern oder Kontraktionen vor dem Geburtstermin einer werdenden Mutter zu provozieren.
Massieren der Knöchel
Druckpunkte in der Nähe des Knöchels sind laut der American Pregnancy Association während der Schwangerschaft kontraindiziert, da sie bei einer Manipulation dazu führen können, dass sich die Beckenmuskeln und die Gebärmutter zusammenziehen. Kontraktionen lange vor dem Fälligkeitstermin einer Frau können zu vorzeitigen Wehen führen, die für das Kind nicht sicher sind.
Der Akupunkturempfehlungsdienst beschreibt die verbotene Stelle an der Anke als Sanyinjiao oder Sp6, die sich drei Fingerbreit oberhalb des inneren Knöchelknochens befindet und als Malleolus medialis bezeichnet wird. Dieser zu vermeidende Punkt ist nicht mit einem anderen Druckpunkt im Knöchel zu verwechseln, der Zubin oder K9 Punkt genannt wird. Der Zhubin befindet sich ebenfalls oberhalb des Malleolus medialis, ist aber weiter oben, näher am Wadenmuskel. Der K9-Punkt ist während der Schwangerschaft sicher zu verwenden und kann die Energie des Körpers (Qi) neu einstellen, um Angstzustände und hohen Blutdruck zu lindern.
Handmassage
Es gibt zwei Punkte auf den Händen, die während einer Massage oder Akupressur-Sitzung nicht berührt werden sollten, wenn eine Frau schwanger ist. Der erste Punkt heißt Hegu, Union Valley oder LI4 und ist der fleischige Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger einer Person. Laut der lizenzierten Akupunkteurin Diane Joswick könnte der Hegu-Punkt Kontraktionen bei einer schwangeren Frau verursachen, wenn sie massiert oder manipuliert wird. Der andere Punkt in der Hand zu vermeiden ist im Handgelenk. Die American Pregnancy Association erklärt, dass die Manipulation von Druckpunkten im Handgelenk zu Gebärmutterkontraktionen führen kann, die in frühen Stadien der Schwangerschaft unsicher sind.
Der Handgelenkpunkt kann nahe an einem Punkt in der Handgelenksfalte liegen, der sogenannte Mind's Door oder Spirit's Gate, der während der Schwangerschaft massiert werden kann, um Schlaflosigkeit und morgendliche Übelkeit sowie regelmäßige Herzrhythmen zu lindern, wie vom Institute of Integrative Healthcare Studies beschrieben. Werdende Mütter sollten sicher sein, dass ihre Praxiserin in der Schwangerschaftsmassage erfahren ist oder Akupressur oder Akupunktur bei Schwangeren durchführt, um Druck auf den falschen Handgelenkpunkt auszuüben.
Massieren der unteren Trunk
Druckstellen am unteren Rumpf, einschließlich des Kreuzbeins, des unteren Rückens und des Unterbauchs, sollten bei pränatalen Akupunktursitzungen nicht verwendet werden, erklärt das Institut für Integrative Gesundheitsstudien. Der Grund für die Vermeidung dieser Punkte besteht darin, eine mögliche Verletzung des Fötus zu verhindern, wenn die Nadelung zu tief in das Gewebe eindringt.
