Korrekte pers�nliche Hygiene bedeutet, sich um jeden Aspekt Ihres K�rpers zu k�mmern, von der Sauberkeit bis zum besten Aussehen. Grundlegende Hygiene sollte Kindern in einem fr�hen Alter beigebracht werden, um gute Gewohnheiten zu etablieren. Eltern k�nnen gutes hygienisches Verhalten durch Routinen und gute Vorbilder verst�rken. Pers�nliche Hygiene-Praktiken geh�ren Baden, Waschen Sie Ihre H�nde, halten Sie Ihr Haar sauber und putzen Sie Ihre Z�hne. Ihre pers�nlichen, sozialen und beruflichen Welten sind alle von Hygienegewohnheiten betroffen.
Krankheitspr�vention
Waschen Sie Ihre H�nde oft, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Jedes Mal, wenn Sie die Toilette benutzen, waschen Sie Ihre H�nde, bevor Sie den Bereich verlassen, um Keime zu entfernen. Waschen Sie Ihre H�nde, bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen, essen Sie oder nehmen Sie Kontaktlinsen heraus.
Nettes L�cheln
Die meisten Menschen wollen ihre Z�hne behalten und ein attraktives L�cheln haben. Dies erfordert h�ufiges Z�hneputzen und gute zahnmedizinische Gewohnheiten. Wenn Sie Ihre Z�hne nicht putzen, werden sie sich wahrscheinlich verf�rben, Hohlr�ume bekommen und m�glicherweise herausfallen. Laut der American Academy of Parodontology kann regelm��iges Z�hneputzen und Zahnseide das Risiko einer Zahnfleischerkrankung, die zu schlechtem Atem oder gar Zahnverlust f�hren kann, signifikant senken.
Niedrigere Gesundheitskosten
Da die Ausbreitung von Krankheiten einged�mmt wird, f�hrt eine gute Hygiene zu niedrigeren Kosten f�r die Gesundheitsversorgung. Z�hne putzen und sauber halten k�nnte unn�tige Besuche bei Ihrem Zahnarzt und Arzt vermeiden und Sie Geld sparen.
Schuppenpr�vention
Eine gute Hygiene beinhaltet das Waschen der Haare und das regelm��ige B�rsten, um Schuppen und andere Kopfhauterkrankungen vorzubeugen. Es ist peinlich, wenn du auf dein dunkles Hemd schaust und wei�e Hautflecken siehst, die wahrscheinlich alle schon bemerkt haben.
Selbstachtung
Wenn du sauber bist, wirst du dich viel besser f�hlen als wenn du schmutzig bist. Die Menschen werden positiver auf Sie reagieren, was auch Ihr Selbstwertgef�hl steigern wird.
Sexappeal
Sie werden eher einen potenziellen Partner ansprechen, wenn Sie gute Hygiene praktizieren. Schmutziges Haar, verf�rbte Z�hne und Mundgeruch k�nnen dich davon abhalten, in deinem Leben eine Romanze zu haben.
Soziale Akzeptanz
Gute Hygiene ist entscheidend f�r die gesellschaftliche Akzeptanz, weil die meisten Menschen nicht in der N�he von anderen sein wollen, die schmutzig oder stinkend sind. Kinder, die gute Hygiene praktizieren, eliminieren einen Hauptgrund f�r andere Kinder, sich �ber sie lustig zu machen oder sie zu schikanieren. Es ist traurig, jemanden auf dem Spielplatz zu sehen, der schlecht riecht oder schmutziges Haar hat.
Professionelle Akzeptanz
Die meisten Arbeitgeber bevorzugen Mitarbeiter, die sauber und gepflegt sind. Gute Hygiene kann den Unterschied ausmachen, wenn man anstellt und Bef�rderungen erh�lt.
Ein Vorbild sein
Eltern sollten ein Beispiel f�r ihre Kinder sein, indem sie gute Hygiene praktizieren. Kinder tun eher, was du tust als das, was du sagst.
Schmerz Pr�vention
Parodontitis kann chronische Schmerzen im fortgeschrittenen Stadium verursachen, berichtet die American Academy of Periodontology. Die Hauptursache f�r Zahnfleischerkrankungen ist Plaqueaufbau, der bei entsprechender Mundhygiene reduziert werden kann.
