Ihre Speisekammer könnte die nicht so geheimen Zutaten für leuchtende Haut enthalten, sagt Barbara Close, Autorin von "Pure Skin: Organic Beauty Basics". Pflanzliche Öle, vor allem jene, die rein natürlich, organisch und kalt gepresst sind, enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe und Nährstoffe, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, schützen und stärken. Im Allgemeinen, wenn ein Öl sicher zu essen ist, ist es in Ordnung, Ihre Haut anzuziehen, aber Sie sollten nie etwas auf gebrochene oder infizierte Haut anwenden. Wenn Sie chronische trockene Haut, Ekzeme, Akne oder eine andere Hauterkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Behandlungen auf Ihrer Haut anwenden.
Emollient
Senföl. Bildnachweis: belchonock / iStock / Getty Images Pflanzliche Öle sind Emollients, Stoffe, die die Haut beruhigen und weich machen. Öle mit hohem Linolsäuregehalt, wie Sonnenblumenöl, wirken, indem sie entweder auf der Hautoberfläche oder in den oberen Hautschichten eine Barriere bilden. Die Barriere wirkt auf zwei Arten - sie hält Feuchtigkeit davon ab, Ihre Haut zu verlassen und in die Luft zu verdunsten, und verhindert, dass Chemikalien wie Harnsäure die Hautzellen schädigen. Andere Öle wie Oliven-, Senf- und Sojaöl reduzieren die Barrierefähigkeit Ihrer Haut und lassen mehr Feuchtigkeit und andere Feuchtigkeitsspender in Ihre Haut eindringen.
Antibakteriell
Kokosnussöl. Bildnachweis: joannawnuk / iStock / Getty Images Einige Pflanzenöle können antibakterielle Eigenschaften haben. Forscher in zwei Polikliniken auf den Philippinen hatten Erwachsene mit atopischer Dermatitis mit jungfräulichem Kokosnussöl oder jungfräulichem Olivenöl behandelt, das für Staphylococcus aureus positiv war. Am Ende einer vierwöchigen Periode, 50 Prozent von denen, die Olivenöl verwenden, und alle außer einem - 5 Prozent - von jenen, die Kokosnussöl verwenden, prüften negativ auf Staphylococcus aureus. Die Studiengruppe war klein, aber die Forscher stellten fest, dass frühere Studien auch antibakterielle Wirkungen für reines Kokosnussöl und ein Derivat von nativem Olivenöl zeigten.
Antioxidans
Hautbehandlung. Fotokredit: Gesellschaft mit beschränkter Haftung / Wavebreak Media / Getty Images Viele Pflanzenöle enthalten Phytochemikalien und Antioxidantien, die der Haut nutzen können. Olivenöl enthält zum Beispiel Vitamin E in Form von Alpha-Tocopherol sowie Squalen, Phenole und Phytosterole. Dies geht aus einem Artikel hervor, der in der März-April-Ausgabe 2009 der Clinics in Dermatology veröffentlicht wurde. Viele Kosmetika und Hautpflegeprodukte enthalten Squalen, weil es fast identisch mit menschlichem Talg ist - dem Öl, das Ihr Körper zur Schmierung Ihrer Haut braucht. Dermatologen verwenden Chemikalien, die von Pflanzenphenolen und Sterolen abgeleitet sind, zur Hautbehandlung, einschließlich als chemische Peelingmittel. Die Phytochemikalien, die in kommerziellen Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, wurden jedoch isoliert, verarbeitet und für bestimmte Chemikalien standardisiert. Olivenöl und andere Pflanzenöle haben nicht unbedingt die gleiche Wirkung auf Ihre Haut.
