Ein trockener Husten ist ein Husten, der von Schleim oder Schleim begleitet wird. Die meisten trockenen Husten sind eine Reaktion auf ein Umweltallergen, Schadstoff oder Toxin. Der Körper versucht, das Reizmittel aus den Atemwegen durch Husten auszutreiben. Ein trockener Husten kann auch ein Symptom für eine Krankheit oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. In Ermangelung einer ernsthaften Krankheit oder wenn Medikamente nicht die Ursache sind, können Hausmittel für die Behandlung verwendet werden. Natürliche Hausbehandlungen können die Häufigkeit von Husten reduzieren und Halsschmerzen und Reizungen lindern.
Schritt 1
Trinken Sie oft Wasser, um Ihrem Hals Feuchtigkeit zuzuführen. Sie können andere Getränke außer Wasser trinken, wenn Sie möchten, solange sie nicht sauer sind. Saure Getränke wie Orangensaft können einen trockenen Hals reizen.
Schritt 2
Betreiben Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus oder Büro, um der Luft in Ihrer Umgebung Feuchtigkeit zuzuführen.
Schritt 3
Essen Sie einen Esslöffel Buchweizenhonig, um Ihre Halsschmerzen zu lindern und die Häufigkeit des Hustens zu reduzieren. Eine Studie, die in der Dezember-Ausgabe von "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Buchweizenhonig die Hustensymptome bei Studienteilnehmern effektiv unterdrückt. Der Buchweizenhonig kann pur gegessen, in warmem Wasser gelöst oder in einem Kräutertee gemischt werden. Siehe Abschnitt "Warnungen" unten.
Schritt 4
Vermeiden Sie Zigarettenrauch, bekannte Allergene, scharfe chemische Gerüche und andere harte Dämpfe. Wenn Sie in einem Gebiet leben oder arbeiten, in dem Umweltverschmutzung oder Giftstoffe vorherrschen, lassen Sie in Ihrem Haus oder Büro einen Luftreiniger laufen, um irritierende Chemikalien aus der Luft zu filtern.
Dinge, die du brauchen wirst
- Luftbefeuchter
- Buchweizenhonig
Tipps
- Buchweizenhonig kann in einigen Reformhäusern gekauft werden. Wenn Sie keinen Buchweizenhonig finden, verwenden Sie eine andere Honigsorte. Obwohl Buchweizenhonig in der wissenschaftlichen Studie verwendet wurde, ist es wahrscheinlich, dass regelmäßiger Honig auch Hustensymptome reduziert.
Warnungen
- Geben Sie keinen Honig an Kinder, die jünger als 1 Jahr sind. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Hustensymptome länger als zwei Wochen andauern. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Blut husten. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Husten mit einem Fieber von 101 ° F oder mehr, Nachtschweiß, Gewichtsverlust, Atemschwierigkeiten oder Keuchen oder Knacken in der Brust verbunden ist.
