Ob Sie in einer verbalen, emotionalen oder körperlichen Beziehung stehen, ist es möglich, einen sicheren Weg aus der Situation zu finden, selbst wenn Sie nur wenige finanzielle Mittel zur Verfügung haben. Weil viele missbrauchte Individuen manipuliert werden, um Beziehungen von Freunden abzuschneiden, ihnen das Arbeiten zu verbieten und ihre Finanzen von ihren missbräuchlichen Partnern reguliert zu bekommen, gibt es rechtliche und soziale Unterstützungsorganisationen mit Ressourcen, die Ihnen helfen sollen.
Schritt 1
Erstellen Sie einen Sicherheitsplan. Einer der wichtigsten Schritte beim Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung ist die Sicherheitsplanung. Ein Sicherheitsplan ist ein organisiertes System zur Verwaltung Ihrer Bedürfnisse, wenn Sie die Beziehung verlassen, einschließlich der Frage, wohin Sie gehen, wie Sie Ihre finanziellen Bedürfnisse erfüllen und wie Sie sicherstellen, dass Ihr missbräuchlicher Partner Ihnen weder Schaden zufügt noch Zugang zu Ihnen hat verlassen.
Schritt 2
Suchen Sie einen Schutzraum für häusliche Gewalt. Schutzräume, die sich in der Regel in nicht gekennzeichneten, sicheren Gebäuden befinden, sind eine sichere und kostenlose Ressource, um eine missbräuchliche Beziehung zu verlassen. Diese Unterkünfte ermöglichen es Ihnen oft, Ihre Kinder mitzubringen und Ihnen einen privaten Schlafplatz, Verpflegung, Beratungsdienste und Hilfe bei der Suche nach Arbeit und dauerhaften Unterkünften zu bieten. Die Nationale Häusliche Gewalt-Hotline kann Ihnen helfen, eine Unterkunft in Ihrer Nähe zu finden.
Schritt 3
Nutzen Sie die Hilfe von Freunden, Familie und Nachbarn. Bevor Sie Ihre missbräuchliche Beziehung verlassen, wenden Sie sich an Personen, denen Sie vertrauen, die Ihren Plan unterstützen, zu gehen, auch wenn Ihr missbräuchlicher Partner Ihnen zuvor verboten hat, Kontakt mit ihnen aufzunehmen. Informieren Sie diese vertrauenswürdigen Personen über die Details Ihres Sicherheitsplans, einschließlich wann Sie planen zu gehen und wo Sie vorhaben zu gehen.
Schritt 4
Packe Papierkram, Fotos und Beweise zusammen. Wenn Sie dazu in der Lage sind, sammeln Sie nur wichtige Dinge wie einen Führerschein, Geburtsurkunden für Ihre Kinder und Ihre Sozialversicherungskarte. Wenn Sie Beweise haben, die Ihren Missbrauch dokumentieren, wie zum Beispiel Drohbriefe, bringen Sie diese auch mit, da die Strafverfolgungsbehörden diese Beweise benötigen.
Schritt 5
Arbeite mit der Strafverfolgung. Zusammen mit Schutzeinrichtungen für häusliche Gewalt kann Ihre örtliche Polizeiabteilung dazu beitragen, dass Sie eine Beziehung sicher verlassen können. Wenn Sie in der Lage sind, die Polizei unbemerkt zu kontaktieren oder einen Freund oder Verwandten zu finden, der die Polizei für Sie anrufen kann, können Sie Sie bei Ihrem Umzug an einen sicheren Ort unterstützen und schützen. Die Polizei kann Ihnen auch helfen, ein Gerichtsverfahren einzuleiten, um Sie vor Ihrer Ex zu schützen und strafrechtliche Verfolgung zu betreiben.
Warnungen
- Wenn Sie oder Ihre Kinder in unmittelbarer Gefahr sind oder sich verletzt haben, rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notfall-Strafverfolgungsnummer an.
