Vitamin C hat einen theoretischen Nutzen, um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren, da dieses Vitamin dem Körper hilft, stimmungsaufhellende Neurotransmitter zu produzieren. Das Überwinden von Heißhunger ist der Schlüssel zur Überwindung der Alkoholabhängigkeit. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen und versuchen, einen Zustand wie Alkoholismus zu behandeln.
Serotonin und Epinephrin
Hohe Dosen von Vitamin C können theoretisch Ihrem Körper helfen, die Produktion von Serotonin und Epinephrin zu steigern, die beide stimmungsaufhellende Neurotransmitter sind. Vitamin C ist wichtig für die Synthese von Serotonin und spielt auch eine Rolle bei der Adrenalin-Synthese in Ihrem Körper. Einige alternative Medizin Praktiker, wie z. B. klinische Ernährung Professor Andrew Saul von New York Chiropractic College, empfehlen Mega-Dosen von Vitamin C, wie etwa 10.000 mg bis 20.000 mg täglich als ein Element eines Ergänzungsplans, Heißhunger zu überwinden.
GABA und Dopamin
Ihr Körper braucht auch Vitamin C für die Synthese von GABA, einer nicht essentiellen Aminosäure, die als Neurotransmitter fungiert. Wenn Sie allmählich süchtig nach Alkohol werden, ändert der Alkohol das Niveau einiger Ihrer Gehirnchemikalien, insbesondere GABA, laut University of Maryland Medical Center oder UMMC. GABA ist wichtig, weil es dich davon abhält, impulsiv zu sein. Ihre Gehirnebenen des Wohlfühl-Neurotransmitters Dopamin werden ebenfalls verändert, wenn Ihr Alkoholismus fortschreitet. Vitamin C ist ein Antioxidans, das Dopamin vor Oxidation schützt. Wenn Ihr Gehirnspiegel von GABA und Dopamin verändert ist, sehnen Sie sich nach Alkohol, um wieder ein gutes Gefühl zu bekommen, bemerkt UMMC.
Theorien
Die Unterstützung der Produktion von Wohlfühl-Gehirnchemikalien des Körpers mit Vitamin C kann hilfreich sein, wenn bestimmte wissenschaftliche Theorien stimmen. Zum Beispiel können Ihre Serotonin-Systeme dazu beitragen, Drogenkonsumverhalten wie Alkoholismus zu regulieren, laut "Pharmacotherapy of Depression" von Domenic A. Ciraulo und Richard Irwin Shader. Deshalb können Strategien zur Erhöhung des Serotoninspiegels in Ihrem Körper nützlich sein, um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren. Diese Theorie basiert auf Tierforschung, die Serotonin-Wiederaufnahmehemmer vorschlägt, oder SSRIs, die Serotoninniveaus in Ihrem Körper erhöhen, können nützlich sein, zum des alkoholischen Verlangens zu schneiden, beachten Sie Ciraulo und Shader.
Eine andere Theorie über Alkoholismus wird "Belohnungsdefizitsyndrom" genannt. Diese Theorie besagt, dass Alkoholiker ein Ungleichgewicht von Chemikalien haben, die an den Signalen des Gehirns des Vergnügens oder der Belohnung für bestimmte Dinge beteiligt sind, wie zum Beispiel sicher und warm zu sein. Dieses Ungleichgewicht kann bei chemischen Abhängigkeiten wie dem Alkoholismus eine Rolle spielen, weil Ihnen das Gefühl der Belohnung fehlt und Sie daher einen Weg suchen, es zu erreichen. Während Dopamin der primäre Belohnungsneurotransmitter Ihres Gehirns ist, können auch Serotonin und Epinephrin an diesen Gehirnwegen beteiligt sein, so Pat Jones von Behavioral Medicine Associates in Atlanta.
Überlegungen
Während die Einnahme von Vitamin C einen theoretischen Vorteil bei der Überwindung von Heißhunger hat, werden laut UMMC häufiger andere Präparate für diesen Zweck empfohlen. Dazu gehören Kudzu und eine Kombination von Aminosäuren wie Glutamin, Carnitin und Glutathion. Vitamine werden häufiger empfohlen, weil Alkoholmissbrauch Ihren Appetit verringern und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe verringern kann, was zu einem Mangel führt. Ihr Arzt kann die Einnahme von B-Vitaminen, Zink, Magnesium, Selen, Thiamin und Vitamin A zusammen mit Vitamin C empfehlen, obwohl Sie bei der Einnahme von zusätzlichem Vitamin A aufgrund möglicher Leberkomplikationen eine sorgfältige medizinische Überwachung benötigen.
