N-Acetylglucosamin (NAG) ist ein Aminozucker, ein Derivat des einfachen Zuckers Glucose. Ihr Körper produziert NAG, das als ein Baustein für viele Biochemikalien dient, die eine breite Palette von verschiedenen Funktionen erfüllen.
Hohe Konzentrationen von NAG-haltigen Biochemikalien sind in Haut, Knochen, Gelenken, Sehnen, Augen, Blutgefäßen, Herzklappen, Leber, Lunge und Nervensystem vorhanden. NAG sowie die eng verwandten Chemikalien Glucosami
Ne-Hydrochlorid und Glucosaminsulfat sind als rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. NAG und andere Formen von Glucosamin gelten im Allgemeinen als sicher mit seltenen schwerwiegenden Nebenwirkungen.
Geringe Nebenwirkungen
In einer Markenstudie in der Zeitschrift berichtet Pharmatherapeutisch Bei mehr als 1.200 Personen, die Glucosamin-Präparate gegen Gelenkschmerzen erhielten, traten Nebenwirkungen selten und in der Regel geringfügig auf. Diese enthielten:
- Leichte bis mittelschwere Magenschmerzen
- Magenverstimmung
- Sodbrennen
- Durchfall
- Übelkeit
- Verstopfung
- Schläfrigkeit
Erhöhter Augendruck
Ein erhöhter Augeninnendruck, auch bekannt als okuläre Hypertension, kann zu einem sehgefährdenden Glaukom führen. Eine kleine Studie im Jahr 2013 veröffentlicht in JAMA Augenheilkunde berichteten über erhöhten inneren Augendruck, der mit der Einnahme eines Glucosamin-Supplements verbunden ist.
Eine größere Studie im Jahr 2017 in der Zeitschrift veröffentlicht Auge berichteten, dass Menschen, die ein Glucosaminpräparat erhielten, mit höherer Wahrscheinlichkeit innerhalb von 3 Monaten einen signifikanten Anstieg des inneren Augeninnendrucks erfuhren, verglichen mit denen, die das Supplement nicht einnahmen. Dieser Effekt war am stärksten bei älteren Studienteilnehmern ausgeprägt.
Allergische Reaktion
Viele Glucosamin-Ergänzungen werden aus den Schalen von Garnelen, Krabben und Hummern hergestellt. Dies wirft eine theoretische Sorge über das Potenzial für eine allergische Reaktion auf Glucosamin-Ergänzungen bei Menschen mit einer Schalentierallergie auf. Die Proteine, die eine allergische Reaktion auslösen, finden sich jedoch im Fleisch der Muscheln, nicht in den Schalen.
Eine kleine Studie unter Menschen mit einer Garnelenallergie ergab, dass keine Reaktion auf Glucosamin-Supplemente aus Garnelenschalen hatte, wie 2006 im Journal berichtet wurde Klinische und experimentelle Allergie. Eine andere kleine Studie fand keine allergischen Reaktionen auf Glucosamin - Ergänzungen bei Menschen mit einer Allergie auf Krabben, Garnelen und / oder Hummer, wie 2004 in der Zeitschrift für Allergie und klinische Immunologie.
Diese Studien geben Aufschluss über die Sicherheit von Glucosamin-Präparaten bei Menschen mit einer Muschelallergie, aber es gab einen einzigen Bericht aus Spanien über eine allergische Reaktion, von dem in der Fachzeitschrift berichtet wurde Allergie 1999. Angesichts der Tatsache, dass 6,5 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten irgendeine Form von Glucosamin (mit oder ohne Chondroitin) einnehmen, scheint das Risiko einer allergischen Reaktion nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementäre und Integrative Gesundheit extrem niedrig zu sein, selbst unter Menschen mit einer Schalentierallergie.
Verschlechterung von Asthma
Ein einziger Fall von sich verschlimmerndem Asthma wurde 2002 in der Zeitschrift des American Board of Family Practice. Eine 52-jährige Frau mit zuvor gut kontrolliertem Asthma verschlechterte ihre Symptome, als sie mit der Einnahme von Glucosamin-Chondroitin begann.
Ihre Symptome verbesserten sich, nachdem sie die Einnahme der Nahrungsergänzung abbrach. Obwohl es keine weiteren ähnlichen Berichte gab, sollten Menschen mit Asthma auf erhöhte oder sich verschlechternde Symptome achten, wenn sie NAG oder eine andere Art von Glucosaminergänzung beginnen.
Andere Überlegungen und Vorsichtsmaßnahmen
Obwohl sie sehr nahe verwandt sind, haben NAG, Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat nicht notwendigerweise die gleichen Wirkungen im Körper. Um sicher zu gehen, dass Sie ein Glucosaminpräparat einnehmen können und um die beste Form für die gewünschte Wirkung zu finden, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Blutverdünner nehmen oder eine Schalentierallergie, Asthma, okuläre Hypertension, Glaukom oder Risikofaktoren für Glaukom, wie Diabetes oder Bluthochdruck haben.
