Mit seinem exotischen Namen und dem Ruf, die Libido zu steigern und die Langlebigkeit zu steigern, ist es kein Wunder, dass Ashwagandha die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit auf sich gezogen hat. Vorläufige Untersuchungen in den frühen 2000er Jahren legen nahe, dass Ashwagandha, manchmal auch als indischer Ginseng bezeichnet, bei der Behandlung von Krebs, der Stärkung des Immunsystems und der Zügelung von Stress nützlich sein kann. Studien haben auch Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen aufgedeckt, die Ashwagandha in einigen Situationen gefährlich machen können. Wie bei allen pflanzlichen Arzneimitteln sollte Ashwagandha sorgfältig und nur unter Anleitung und Aufsicht Ihres Gesundheitspflegeanbieters verwendet werden.
Pflanzen Fakten
Ashwagandha - Witania somniferum - ist ein Mitglied der Familie der Nachtschattengewächse, die in den trockeneren Regionen Afrikas wächst, von den Kanarischen Inseln über Indien, den Nahen Osten bis nach Sri Lanka. In Indien ist aswagandha eine Kulturpflanze mit einem jährlichen Markt für mehr als 9.000 Tonnen der getrockneten Wurzel, so die Autoren von "Medicinal Plants".
Volksmedizin
Ayurvedische Praktiker in Indien haben Präparate verschrieben, die mit Ashwagandha seit Jahrhunderten als ein generelles Stärkungsmittel für "alles von Schluckauf zu einer Vielzahl von gynäkologischen Sorgen" gemacht sind, schreibt James A. Duke in "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Die Autoren von "Medicinal Plants" listen Dutzende von Anwendungen und Vorbereitungen in der ayurvedischen Tradition und der allgemeinen Volksmedizin in ganz Afrika auf. Die Liste der mit Ashwagandha behandelten Erkrankungen umfasst Ohrinfektion, Hautgeschwüre, Wassersucht, Asthma, allgemeine Schmerzen, Rheumatismus, Wundinfektionen und Abtreibung. Es ist bekannt als natürliches Beruhigungsmittel und allgemeiner Stressabbau. Aktuelle Forschungen liefern nicht genügend Informationen, um die traditionellen medizinischen Anwendungen oder die Sicherheit von Ashwagandha zu bestätigen.
Aktive Verbindungen
Die am meisten untersuchten Bestandteile von Ashwagandha sind eine Gruppe von Chemikalien, Withanolide genannt, und Witferin a, eine Chemikalie, die in Ashwagandha-Blättern und -Stielen vorkommt. Withanolide und Withaferin a haben in vitro antioxidative und antitumorale Wirkungen gegen verschiedene Arten von menschlichen Krebszellen sowie in einigen Tierstudien unter Verwendung von menschlichen Krebszellen gezeigt. Die Forschung ist vielversprechend, aber keine menschlichen Studien bestätigen die vorläufigen Ergebnisse, nach einer Überprüfung von Ashwagandha Studien in der Dezember 2006 Ausgabe der Alternative Medicine Review veröffentlicht.
Forschung
Ashwagandha kann helfen, Stress bei Menschen mit Angstzuständen zu entlasten, nach einer kanadischen Studie aus dem Jahr 2009. Die Studie umfasste 81 Teilnehmer in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie. Die Hälfte der Teilnehmer erhielt eine standardisierte psychotherapeutische Beratung, Informationen zu Ernährung und Bewegung und zwei Placebos. Die Behandlungsgruppe erhielt ähnlich strukturierte Beratungssitzungen, die Ratschläge zu Ernährung und Bewegung, ein tägliches Multivitaminpräparat und tägliche Pillen mit Ashwagandha beinhalteten. Am Ende der acht Wochen zeigten alle Teilnehmer eine Verbesserung ihrer Angstsymptome, aber die Behandlungsgruppe zeigte signifikant mehr Verbesserung. Da es zwischen den beiden Gruppen mehrere Unterschiede gab, sind die Auswirkungen von Ashwagandha nur ein möglicher Grund für die erhöhte Verbesserung.
Um die angeblichen libidofördernden Eigenschaften von Ashwagandha zu testen, fütterten Forscher an der Universität von Ruhuna in Sri Lanka pulverisierten Ashwagandha-Wurzelextrakt an männliche Ratten für sieben Tage und testeten ihre Reaktion auf aufnahmefähige weibliche Ratten vor, während und nach der Behandlung. Sie fanden heraus, dass die behandelten Ratten eine deutliche Abnahme der Libido, der sexuellen Leistungsfähigkeit und der sexuellen Vitalität sowie eine Zunahme der erektilen Dysfunktion des Penis aufwiesen. Die Forscher folgerten, dass Ashwagandha trotz seines Rufs als Aphrodisiakum der sexuellen Kompetenz des Mannes abträglich sein könnte.
Warnung
Schwangere Frauen sollten Ashwagandha vermeiden, da es zu Fehlgeburten kommen kann. Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen sollten keine Präparate mit Ashwagandha einnehmen, da dies eine Hyperthyreose auslösen kann. Ashwagandha kann die Wirkung von Sedativa und Barbituraten verstärken. Wenn Sie Ashwagandha einnehmen möchten, konsultieren Sie einen Heilpraktiker, um Ihren Zustand zu beurteilen und sicherzustellen, dass das Kraut nicht mit Ihren anderen Medikamenten oder Behandlungen in Wechselwirkung tritt.
