Wie man Ohren nach einem Konzert aufhört zu klingeln

Send

Klingeln oder andere Geräusche in den Ohren gehört zu den sogenannten Tinnitus. Meistens entwickelt sich Tinnitus als Folge von Schäden an den Enden der Nerven in den Ohren und ist nicht heilbar. Die klingelnden, summenden Geräusche können sehr störend sein und die Fähigkeit eines Menschen beeinträchtigen, andere Geräusche als den Tinnitus zu hören. Eine der Ursachen für chronischen Tinnitus ist laut Dr. Jan Strydom von HealthBeautyandFitness.org eine längere Exposition gegenüber lautem Lärm und Musik, wie sie bei einem Konzert oder auf einer Baustelle zu spüren ist. Wenn du gerade von einem Konzert kommst und in deinen Ohren klingelst, gibt es eine Technik, die Erleichterung bringen kann. Nicht jeder antwortet auf diese Methode, aber es ist effektiv für einige.

Schritt 1

Legen Sie Ihre Handflächen auf beide Seiten Ihres Kopfes und bedecken Sie Ihre Ohren, erklärt Dr. Strydom. Deine Finger sollten sanft auf deinem Hinterkopf ruhen.

Schritt 2

Positionieren Sie Ihre Hände so, dass die Mittelfinger zueinander zeigen und sich auf der Schädelbasis genau dort befinden, wo Ihr Schädel auf Ihren Nacken trifft.

Schritt 3

Heben Sie Ihre Zeigefinger und legen Sie sie auf Ihre Mittelfinger.

Schritt 4

Schnappen Sie Ihre Zeigefinger fest von den Mittelfingern und auf die Basis des Schädels. Es sollte ein lautes Geräusch wie das einer Trommel sein. Wiederholen Sie diese Trommelwirkung etwa 50 mal. Je nachdem, wie schwer der Zustand ist, sollte diese Aktivität mehrmals am Tag für dauerhafte Ergebnisse zur Linderung von Tinnitus wiederholt werden.

Schritt 5

Vermeiden Sie laute Geräusche in der Zukunft, schlägt der bekannte ganzheitliche Arzt Dr. Andrew Weil vor. Dr. Weil schlägt auch eine Senkung der Salzaufnahme und Stimulanzien wie Koffein vor, die beide die kleinen Blutgefäße verengen und die Blutversorgung des Kopfes beeinträchtigen.