Die meisten Menschen mit Plattfüßen haben keine Probleme und benötigen keine Behandlung für ihren Zustand, nach dem University of Maryland Medical Center. Diese Personen können ein normales Leben voller körperlicher Aktivität und Sport führen. Bei anderen können flache Füße Schmerzen verursachen und die Flexibilität des Fußes verringern. Sport kann extrem schmerzhaft und schmerzhaft sein. Eine Vielzahl von Techniken und Modifikationen können helfen, Sport zu ermöglichen, wenn Sie schmerzhafte Plattfüße haben. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Schmerzen aufgrund von Plattfüßen haben.
Flache Füße
Der Zustand der Plattfüße wird auch Pes planus genannt. Pes planus ist eine Bedingung, die den Bogen oder den Spann des Fußes betrifft, entsprechend der Universität von Maryland Medical Center. Der Bogen kollabiert und die gesamte Fußsohle berührt den Boden beim Gehen. Sie können mit diesem Zustand geboren werden, was bedeutet, dass sich der Fußbogen nie entwickelt, wenn Sie wachsen, oder Sie können flache Füße im Erwachsenenalter bekommen, wenn der Fußbogen fällt. Bei Kindern kann ein Zustand, der tarsal Koalition genannt wird, flache Füße verursachen. Dieser Zustand tritt auf, wenn zwei oder mehr der Knochen im Fuß miteinander verwachsen sind. Die Tarsal-Koalition kann die Bewegung einschränken und zum erworbenen flachen Fuß führen.
Plattfüße und Sport
Pes planus ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Für die meisten Menschen verursachen Plattfüße keine Probleme und behindern die Teilnahme am Sport nicht. Bei anderen Personen können Plattfüße Steifheit, Inflexibilität und Schmerzen in den Füßen verursachen. Plattfüße können auch Knöchel- und Unterschenkelschmerzen verursachen. In Sportarten, die viel Laufen erfordern, können Sie Schmerzen auf der Unterseite Ihrer Füße spüren. Dieser Schmerz kann Unannehmlichkeiten in den Knien und Beinen verursachen sowie nach anstrengenden Aktivitäten hinken. Sportarten wie Baseball, die für eine lange Zeit stehen müssen, können auch bei Plattfüßen Schmerzen verursachen.
Schuhmodifikationen
Wenn Sie Plattfüße haben, haben Sie eingeschränkte Mobilität in Ihren Füßen. Dieser Mangel an Bewegung kann das Finden eines passend passenden Sportschuhs schwierig machen. Plattfüße führen oft dazu, dass die Innenseite eines Schuhs zusammenbricht, was bei Sportschuhen zu einer unzureichenden Unterstützung führt. Spezielle Schuhe und Einlagen können helfen, Schmerzen zu lindern und den Schuhbedarf für Sport zu stillen. Beispielsweise können Orthesen helfen, die durch pes planus verursachten Belastungen der Füße zu mildern. Sie bieten Unterstützung, verbessern die Stoßdämpfung und verteilen den Druck auf den Fuß.
Behandlung
Plattfüße erfordern möglicherweise nie eine Behandlung, laut Children's Memorial Hospital. In einigen Fällen können Dehnungs- und Kräftigungsübungen dazu beitragen, die Steifheit Ihrer Plattfüße zu verringern. Sie können sich einer Operation unterziehen, um diesen Zustand zu korrigieren. Um flache Füße zu behandeln, platziert ein Chirurg ein Implantat in Ihrem Fuß, um seinen Bogen zu erhöhen. Diese Operation wird nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen.
