Wie man stinkende Füße repariert

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Wenn Ihre Liebsten sich sofort in Deckung begeben, sobald Sie Ihre Schuhe ausziehen, haben Sie wahrscheinlich keinen Weg gefunden, Ihre stinkenden Füße zu reparieren. Fußgeruch, auch bekannt als Bromhidrose, wird durch Bakterien verursacht, die sich in Ihrer warmen, feuchten Schuhumgebung vermehren, so Discovery Health. Zum Glück für die Nase deiner Liebsten musst du nicht für immer stinkende Füße haben; Sie müssen nur bereit sein, einige Methoden zu versuchen, die die feuchte Umgebung reduzieren und jeden Geruch desodorieren, der verweilt.

Schritt 1

Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag. Mit einer milden, antibakteriellen Seife reduzieren Sie die Menge an Bakterien, die auf Ihren Füßen gedeihen, sagt Health Services in Columbia. Die Menge, die Sie Ihre Füße waschen sollten, hängt davon ab, wie beleidigend der Geruch ist. Sie müssen möglicherweise Ihre Füße mehrmals an einem Tag waschen, wenn Ihr Fußgeruch stark ist, aber Health Services at Columbia empfiehlt, zurück zu schneiden, wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße trocken, rissig und schuppig geworden sind.

Schritt 2

Trocknen Sie Ihre Füße gründlich, nachdem Sie sie gewaschen haben. Die Mikroorganismen, die Ihre Füße riechen, gedeihen in den feuchten Räumen zwischen den Zehen. Klopfen Sie Ihre Füße trocken und schütteln Sie dann ein frei verkäufliches Fußpuder, das eine Zutat enthält, die Aluminiumchlorid-Hexahydrat genannt wird, sagt Discovery Health. Dies sollte dazu beitragen, Schwitzen zu verhindern.

Schritt 3

Wählen Sie Schuhe und Socken, die Ihre Füße so trocken wie möglich halten. Die Schuhe, die am besten verhindern, dass Ihre Füße zu verschwitzt werden, sind Sandalen, die Ihre Füße der offenen Luft aussetzen, und Schuhe aus atmungsaktiven Materialien wie Leder und Canvas, laut Discovery Health. Die besten Socken, die man regelmäßig tragen kann, sind Socken aus Wolle und Baumwolle, die Feuchtigkeit absorbieren, und die besten Socken, die man tragen kann, wenn man aktiv ist, sind feuchtigkeitsabsorbierende Spezialsocken. Darüber hinaus empfiehlt Discovery Health, die Innenseiten Ihrer Schuhe mit Maisstärke zu besprühen, um überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen.

Schritt 4

Drehen Sie Ihre Schuhe von Tag zu Tag. Dadurch können Ihre Schuhe zwischen den Anwendungen ausströmen. Wenn Sie alte Schuhe haben, die noch tragbar sind, wechseln Sie ihre Einlegesohlen, um etwas Frische wieder herzustellen, schlägt Health Services an der Columbia vor.

Schritt 5

Weichen Sie Ihre Füße regelmäßig ein. Zeichnen Sie eine Wanne mit warmem Wasser und gießen Sie etwas Bittersalz und weißen Essig; Die Kombination kann die Menge an Bakterien und Feuchtigkeit auf Ihrer Haut reduzieren, laut Health Services in Columbia.

Schritt 6

Barfuß im Gras laufen. Dies hat den doppelten Effekt, dass Ihre Füße gelüftet werden und Sie sich entspannen können. Beides kann die Menge an Schweiß reduzieren, die Sie produzieren. Wenn du nicht daran interessiert bist, im Gras zu laufen, nimm mindestens einen Yoga-Kurs, meditiere oder suche Beratung, wenn du glaubst, dass dein Schwitzen mit deinem Stressniveau zusammenhängt.