Getrocknete Lebertabletten werden normalerweise aus Kuhleber hergestellt und sind reich an Eiweiß, Eisen und anderen Nährstoffen. Sie werden in der Regel gegen Bodybuilder vermarktet, weil man glaubt, dass sie helfen, Leistung und Energie zu erhöhen. Getrocknete Leber wird seit mindestens den 1950er Jahren von Bodybuildern verwendet, als sie Teil der täglichen Routine von Vince Gironda waren. Bevor Sie dieses oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Zutaten
Getrocknete Leberzusätze werden unter Verwendung von Leber aus Rindfleisch hergestellt, eine Form, die leicht in den Blutstrom absorbiert wird. Einige Tabletten sind entfettet, andere nicht. Eine beliebte Form von Tabletten, angeboten von Solgar, listet die Inhaltsstoffe als getrocknete und entfettete argentinische Rinderleberpulver auf. Pflanzliche Zellulose und Stearinsäure, mikrokristalline Zellulose und Kieselsäure werden hinzugefügt, um die Pillen zu bilden und das Produkt frisch zu halten.
Verwendet
Die getrocknete Leber, auch Leberextrakt genannt, ist reich an Eisen und B-Vitaminen. Laut einem Artikel, der in der Ausgabe der Los Angeles Times vom 15. Dezember 2003 veröffentlicht wurde, sind ausgetrocknete Leberzusätze auch reich an Proteinen, Vitamin A und Natrium. Diese Ergänzung wird häufig genommen, um Energie und Ausdauer für Bodybuilder während des Trainings zu erhöhen und gelegentlich Arthritis zu behandeln, Stress und Angst zu lindern. Vince Gironda, besser bekannt als Iron Guru, war ein Bodybuilder in den 1950er Jahren, der täglich getrocknete Leberzusätze nahm, um die Sauerstoffkapazität zu erhöhen und Blut zu bilden.
Vorsicht
Schwangere Frauen oder Kinder unter 6 Jahren sollten keine leberhaltigen Tabletten einnehmen, da sie zu viel Eisen enthalten und eine Überdosierung von Eisen verursachen können, was für Kinder tödlich ist. Da diese Tabletten als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, sind sie nicht streng von der FDA für die Sicherheit und Wirksamkeit vor der Vermarktung geregelt. Bevor Sie irgendwelche Ergänzungen nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
