Überblick
Zahnspangen, die helfen, Zähne oder den Kieferbereich neu auszurichten, bestehen aus Bändern, Drähten und Klammern, die die Zähne eines Kindes festhalten. Nachdem Ihr Kind neue Zahnspangen bekommen hat, kann ihr Mund Schmerzen haben; In den ersten 24 bis 48 Stunden ist es ratsam, weiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, und dann treten jedes Mal Anpassungen auf, so das Zentrum für Gesundheit junger Frauen. Das Finden von weichen Nahrungsmitteln, die für Ihr Kind akzeptabel sind, könnte eine entmutigende Aufgabe sein, so diskutieren Sie die Diät-Auswahl, die für Ihr Kind mit dem Kieferorthopäden verfügbar ist.
Frühstück
Das Frühstück zu essen ist kein Problem für ein Kind mit Zahnspangen, da viele Optionen zur Verfügung stehen, die den Geschmack nicht opfern. Die Arch Wired Website schlägt gekochte Eier, French Toast, Pfannkuchen, Waffeln, Haferflocken, heiße Müsli, Grütze, weiche Toast und Müsli, die durchnässt werden, wenn Ihr Kind Milch hinzufügt.
Mittagessen
Während des Schuljahres kann es schwierig sein, Lebensmittel zu finden, die Ihr Kind zu Mittag essen oder in der Cafeteria essen kann. Sandwiches mit Thunfisch, Hühnchen oder Eiersalat können helfen, Nährstoffe zu liefern, und sind weich genug, um ihre Zahnspange nicht zu stören. Als Alternative zu den Fleischsalaten können Sie die Scheiben von Mittagsfleisch wie Schinken, Truthahn und Bologna bestellen. Diese können pur oder auf Sandwiches gegessen werden. Andere Optionen umfassen Apfelmus, Joghurt oder Pudding, die in einer Vielzahl von Aromen kommen.
Abendessen
Weiches Fleisch oder langsam gegartes Fleisch sind Optionen, die weniger Kauen erfordern und dennoch Protein bieten. Das Schneiden des Fleisches in kleinen, mundgerechten Portionen hilft, die Kauzeit zu verkürzen, besonders wenn Ihr Kind Schmerzen hat. Einige weichen Fleischsorten gehören Hackbraten, Fleischbällchen, Schmorbraten, gebratenes Huhn, weich gekochter Fisch, Fischstäbchen und Chicken Nuggets. Gemüse, das zu einer weichen Konsistenz gegart wird oder püriert wird, wie Kartoffeln, Karotten, Kürbis und Gemüse, fügt der Mahlzeit eine zusätzliche Nahrungsmittelgruppe hinzu. Für Kohlenhydrate kochen Sie etwas Pasta, Reis, Risotto oder Couscous.
Dessert
Ihr Kind sollte sich nicht im Nachtisch gelassen fühlen. Soft-Optionen sind verfügbar, wie Eis, Kuchen, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen, Sahnetorten, Pudding und Wackelpudding. Jede dieser weichen Leckereien kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Auswahlmöglichkeiten für sie zu genießen.
Snacks
Snacks sind eine Möglichkeit, Hunger zwischen den Mahlzeiten zu zügeln. Einige Snacks, die weich genug für Kinder mit Zahnspangen sind, gehören Joghurt, Quark, Apfelmus, Bananenpüree, Bratäpfel und gereifte Früchte mit einer weichen Konsistenz. Saltine Cracker sind eine Option, wenn Ihr Kind Chips oder etwas Salziges begehrt; Sie können in kleinere Stücke zerbrochen und durch den Speichel in ihrem Mund aufgeweicht werden.
