Das Paddeln eines Zwei-Personen-Kanus erfordert nicht nur ein Verständnis für die Ausrüstung und das Paddeln, sondern erfordert auch eine koordinierte Anstrengung zwischen beiden Paddlern. Jede Person im Boot hat spezifische Rollen und Verantwortlichkeiten, die, wenn sie befolgt werden, für eine angenehme und lohnende Erfahrung sorgen. Es gibt offensichtlich zwei Positionen im Zwei-Personen-Paddeln. Der Heckpaddler steuert die Richtung des Kanus, während der Bogenpaddler in erster Linie für die Macht ist. Verschiedene koordinierte Schläge, die von beiden Paddlern ausgeführt werden, steuern effektiv die Geschwindigkeit und die Richtung des Kanus.
Schritt 1
Nimm deine Position im Kanu und stoße ab. Da die Lenkung vom Heck aus erfolgt, stellen Sie den erfahrenen Paddler in diese Position. Sobald Sie gut im Wasser sind, paddeln Sie mit der Person in der Bugposition, die auf der einen Seite des Kanus paddelt, und der Heckposition paddelt auf der anderen Seite.
Schritt 2
Übe eine Weile auf flachem, langsam fließendem Wasser, um ein Gefühl für die Position zu bekommen, in der du arbeitest, wenn du neu im Tandempaddeln bist.
Schritt 3
Legen Sie eine Trittfrequenz für das Paddeln fest und arbeiten Sie so, dass das Kanu geradeaus läuft. Es liegt in der Verantwortung des Bugpaddlers, Trittfrequenz einzustellen, und der Heckpaddler sollte folgen.
Schritt 4
Steure das Kanu vom Heck aus, indem du das Paddel an beiden Seiten des Kanus anbringst und es zum Heck führst. Für kleinere Korrekturen verwenden Sie einen "J" -Hub und schieben Sie das Paddel am Ende des Hubs in einer leichten J-Form, um zu lenken. Für größere Kurven, verwenden Sie das Paddel als Ruder zum Wenden. Schieben Sie das Paddel gegen den Wasserfluss nach links, um nach links zu drehen, oder nach rechts, um nach rechts zu drehen.
Schritt 5
Bremsen Sie das Kanu, indem Sie beide Paddel gleichzeitig gerade und flach gegen den Wasserfluss platzieren. Dies bringt das Kanu relativ schnell in stilles Wasser und verlangsamt das Kanu auf die Geschwindigkeit der Strömung in fließendem Wasser.
Schritt 6
Umkehren Sie die Richtung des Kanus, indem Sie einfach einen Rückwärtshub in den gleichen Positionen verwenden, in denen Sie einen Vorwärtshub verwenden würden.
Schritt 7
Drehe das Kanu in seiner Mitte, indem du einen Zug ausführst. Jeder Paddler legt sein Paddel auf gegenüberliegenden Seiten ins Wasser. Die Schaufel des Paddels zeigt auf die Seite des Kanus. Dann wird das Paddel zur Seite des Kanus gezogen. Das Kanu dreht sich im Heck in die entgegengesetzte Richtung und im Bug in die gewünschte Richtung.
Schritt 8
Kommunizieren Sie regelmäßig, um eine bequeme Trittfrequenz zu erhalten, bestimmen Sie die richtige Richtung und entscheiden Sie sich für jede Aktion des Kanus.
Schritt 9
Wechseln Sie regelmäßig die Paddelseiten, um Ermüdung zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass jede Person weiterhin auf gegenüberliegenden Seiten paddelt.
Dinge, die du brauchen wirst
- Kanu
- Richtige Sicherheitsausrüstung
- Paddel
Tipps
- Kanu mit jemandem, mit dem du gut zurechtkommst. Das gemeinsame Arbeiten erfordert Kommunikations- und Zuhörfähigkeiten.
Warnungen
- Ziehen Sie immer Ihre Schwimmweste an, bevor Sie in Ihr Kanu steigen.
